中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 日常生活中，经常会听到一句话，“通则不痛，痛则不通”，经络通畅的人，身体运作顺畅，免疫力提高，人体也会更健康一些。...
- 经络通身体有什么反应 通经活络的方法有哪些
- 万物生长需要太阳，而对于人体来说，阳气是否充足至关重要。俗话说百病皆损于元阳，若体内阳气过度流失，久而久之，各种健康隐患可能就会自动找上门，所以养生也是养阳。男人如何保护阳气？...
- 男人如何保护阳气 男人防止阳气外泄的方法有哪些
枸杞泡水喝好还是干嚼着吃好 该早上吃还是晚上吃 吃错浪费营养
- 一句“保温杯里泡枸杞”，让枸杞火遍大江南北，成为了家喻户晓的明星养生食物。...
- 枸杞早上吃还是晚上吃效果好 枸杞泡水喝好还是干嚼着吃好
- 阳气是身体之根本，没有充足的阳气护体，身体也就容易出现问题。身体会变得越来越差，各种问题也会不断地来骚扰你。...
- 吸走阳气的行为有哪些 哪些行为会耗损阳气
- 在追求健康与活力的道路上，我们时常关注如何增强体质、提升精力，却往往忽视了那些看似无害，实则让人逐渐虚弱的行为。这些行为如同生活中的隐形消耗，悄无声息地侵蚀着我们的健康与活力。今天，就让我们一起审视那些可能让人越来越虚的行为是什么，警醒...
- 补虚的食物有哪些 让人越来越虚的行为是什么
- 温度越来越高，伴随着高温，很多人常常感觉到身体犹如上火一样，肝火过于旺盛，给身体调节带来非常大影响，不禁纳闷，为什么很多人出现肝火旺盛?导致肝火旺的原因，一定要提前了解。...
- 为什么很多人出现肝火旺盛 肝火旺身体有什么表现
- 在生活中，健康的身体，需要保持气血充足，气血充沛，能够折射出身体健康，一旦气血出现异常，对身体的影响非常大，尤其是很多女性，会面临气血不足，这样的异常，需要特别警惕，那么出现了气血不足身体会出现哪些症状呢?大家或许并不清楚，在接下来文章...
- 气血不足怎么调理 气血不足身体会出现哪些症状
- 随着生活水平的提高与生活方式的改变，养生的人越来越多了，养生方法各种各样，艾灸就是其中之一，受到了很多人的喜欢，可能女性居多。适当艾灸，对身体有很多好处，但一艾灸就上火头晕怎么回事呢?正常吗?该怎么办?还能继续灸吗?看完本文，你或就知道...
- 一艾灸就上火头晕怎么回事 艾灸的好处与功效有哪些
- 还记得以前生病时，去老中医的诊所，看看脸色，伸伸舌头，把把脉，得了啥病就判断出来了。如今却是各项繁琐的化验，无休止的检查，朋友总是说：“技术进步了，医学却倒退了!”...
- 唇色不一样代表什么意思 如何从唇色判断脏腑是否健康
- 在中医理论中，阳气被视为人体生命活动的原动力，它温暖身体，促进气血运行，维持生命活动的正常进行。阳气充足的人，不仅身体健康，精神饱满，而且生活质量也会显著提高。以下，我们就来探讨一下阳气充足的人有哪些表现。...
- 阳气充足的人有哪些表现 阳气怎么提升
- 在繁忙的现代生活中，人们越来越重视身心健康，寻找各种方法来缓解压力、促进血液循环和提升整体健康水平。而在这众多的养生方法中，艾草泡脚作为一种源远流长的传统疗法，以其独特的魅力和显著的效果，逐渐受到越来越多人的青睐。艾草，这味自古以来就被...
- 泡脚的时候加上艾草会怎么样 泡脚的时候加上艾草有什么好处
- 现在的人，都比较注重养生，会通过各种方式来改善身体，提高免疫力，除了正常的饮食以及作息的调节，还有不少人会选择拔火罐的方式来养生。...
- 拔火罐印子颜色代表什么 拔火罐印子颜色越深效果越好吗
- 生姜是日常生活中很常见的一种食物，大多被我们当成调味料来食用，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，现在已经快到夏天了，适当吃点生姜对身体很好，能增强食欲、养脾胃、缓解寒凉和改善体质。但很多人或许不知，生姜还有不少的养生妙用，不仅能吃，还能用，女性睡前...
- 女人睡前常用生姜擦拭哪里对身体好 女人睡前常用生姜擦拭身体好吗
- 湿气，在传统中医理论中，被视为一种影响人体健康的病邪。湿气过重可能导致身体出现一系列不适，如体重增加、身体沉重、精神不振、皮肤油腻、关节疼痛等。幸运的是，通过合理的饮食调理，我们可以有效地去除体内湿气，恢复身体的平衡与健康。本文将湿气重...
- 湿气重的人吃什么食物调理 湿气重的危害有哪些
