中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 在中医理论中，阳气是人体生命活动的动力源泉，它关乎着人体的温暖、活力与抵抗力。阳气充足，则身体强健，精神饱满;阳气不足，则易感疲劳，畏寒怕冷，甚至引发各种疾病。幸运的是，自然界中有许多食物能够帮助我们提升阳气，成为我们身体的“阳光补给站...
- 提升阳气吃什么食物好 阳气不足有什么危害
- 肥胖不仅影响个人形象，更是不利于健康，但生活水平大大提高了，胖的人也越来越多了。很多人通过各种方法减肥，到头来却越减越肥，调侃自己连喝口水都会胖，但你或许不知，你的胖也许不是真正的肥胖，而是脾虚引起的虚胖，方向搞错了，盲目减肥可能就容易...
- 胖是什么原因造成的 脾虚造成的肥胖怎么减
- 喝水是好的养生保健方式，通过喝水，能改善身体，要是在喝水的时候，加入一些东西，对身体保健会有惊人变化，经常喝三七泡的水，好处将会不请自到，注重养生保健的人，常常会这样做，那么三七粉泡水喝有什么好处呢?希望你能坚持喝，获得好身体。...
- 三七粉泡水喝有什么好处 不适合喝三七粉泡水喝的人群有哪些
- 在中国传统医学的浩瀚长河中，陈皮作为一种常见的中药材，其价值和地位不容小觑。自古以来，人们就流传着“一两陈皮一两金”的说法，这不仅体现了陈皮的珍贵，更彰显了它在药用和保健方面的卓越功效。今天，让我们一起深入探索陈皮为何能赢得如此美誉，看...
- 为什么一两陈皮一两金 陈皮的功效和作用是什么
- 中医在看病的时候，往往会遵循“望闻问切”的方式，其中以望来说，会让患者张开嘴巴，伸出舌头，看看舌头的状态，身体好不好，透过舌头是能够看出来的。说舌头是身体晴雨表，并不夸张。进入春天，很多人会有这样发现，自己的舌头，上面舌苔变得“肥厚”很...
- 舌苔厚而肥是怎么回事 舌苔变得肥厚怎么回事
- 艾叶在农村比较常见，有的地区在过节时会用到艾叶，有美好的寓意，但可能很多并不知，艾叶的养生效果是非常好的，这早在《本草纲目》中就有记载过。今天这篇文章我们就具体来了解一下，用艾叶煮水洗头能给身体带来的好处，不论男女，看完后都可以试，或能...
- 用艾叶煮水洗头有什么好处 用艾叶煮水洗头的好处有哪些
- 脾脏在人体中是一个容易被忽略的地方，人们都比较注重肠胃、肝肾的健康， 不注意脾脏的健康，它受损后，身体的各方面都会出现问题，在中医的眼里，人的脾一旦受损，整个人就废了一半。在我们生活中，有脾虚的人非常的多，而国外人却很少有脾虚，为什么外...
- 为什么外国人很少有脾虚国人有脾虚 出现脾虚怎么调理
- 现在的人，都比较注重养生，大家已经不满足于简单的温饱了，因为生活条件的提高，不用担心吃不饱了，开始注重食物的健康，也会通过食补来调理身体。黄芪是不少养生人士必备的物品，经常喝点黄芪泡的水，对身体好处也不少。黄芪泡水有什么好处？...
- 黄芪泡水喝的禁忌人群有哪些 黄芪泡水有什么好处
- 生姜是我们生活中常见的一种食物，可以说每家每户都会有它的存在，一般都是用来调味的，有去腥的效果，而且还有利于健康，常有言“家备小姜，百病不慌”，就是说生姜对身体的好处多。...
- 睡前将生姜涂在脚底好不好 睡前将生姜涂在脚底有什么好处
- 在农村生活的人，就能看到一片绿色，很有生机。很多野草也开始肆意生长着，其中有一个种野草，现在就很受大家的喜爱，就是蒲公英，也叫婆婆丁。养生人群日益增多，也了解了蒲公英的好处，就会经常用蒲公英泡水喝，还有人用蒲公英包包子，用处还是比较多的...
- 喝蒲公英多了会怎么样 喝蒲公英有什么好处
- 在中医的理论，有这样的说法，气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排，由此就可以说明，身体是很怕堵的，一旦被堵，就有可能给身体带来问题。生活中，经常遇到的情况，就是血管堵住，导致血液淤堵，血液流通不畅，给人带来很多不适的情况。除了...
- 身体哪些地方被堵会产生疾病症状 身体被堵了怎么疏通
- 蒲公英是常见的野菜，注重养生保健的人，会在春天，趁着周末外出采摘一点回家，把蒲公英泡水喝，这是很多人会做的事情，通过喝蒲公英茶，可以收获意想不到的好处，那么蒲公英泡水喝有什么好处呢?希望你能注意。...
- 蒲公英泡水喝不适合哪些人喝 蒲公英泡水喝有什么好处
- 阳气，是维持人们生命继续的基础，充足的阳气，让生命绵延不绝，一旦阳气没有了，人也就走到了尽头，面临死亡。虽说阳气看不见、摸不着，但却真实存在，不论男女，都应该保持阳气充足状态下，一旦缺乏，影响之大，超乎想象，那么阳气充足身体会有哪些症状...
- 身体阳气充足的表现有哪些 阳气充足身体会有哪些症状
- 体内湿气过重，在如今社会中，算是比较常见的一个问题了。特别是女性会更容易发生，女性本身体质较弱，平时再不注意调理身体，湿气也就易进入体内。湿气重的时候，会感觉到身体沉重，容易困乏，精神会变得不是很好，对身体脏腑的健康也很不利。还有的人在...
- 湿气重不重该怎么去判断 湿气重的人有哪些症状
