中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 阳气是人体的根本，不论是对于男性还是女性都一样，阳气充足，气血流通顺畅，各个部位都能够健康发展。而一旦阳气耗损了，整个人都会出现问题，变得萎靡不振、精神不佳，经常想要休息，那身体中的阳气是怎么没有的呢?很多人都不知道自己的阳气是如何漏掉...
- 总是阳气不足怎么回事 阳气不足怎么补阳气
- 经常失眠夜里惊醒是肝火旺吗？在网上，很多网友都反映过自己有失眠的情况，也在苦苦地寻找缓解失眠方法。老是失眠真的很难受，入睡很困难，好不容易睡着了，到了凌晨时分又突然醒来，整个晚上的睡眠就很糟糕，第二天的状态也会显得萎靡不振。就很想知道是...
- 经常失眠夜里惊醒是肝火旺吗 肝火旺盛引起失眠怎么办
- 几乎每个人都知道上火，上火属于热证的一种，大凡上火的人，都会有红、肿、热、痛之类的表现。但火也分种类，也有虚实之分，仅以五脏划分，就有心火，肝火，脾火，肺火以及肾火之说。不同部位存在上火问题，所反应出来的表现有所不同，就其中的心火，脾火...
- 心火脾火肝火怎么调理 睡眠很差有什么火气
- 近些年，有越来越多的人反映自己湿气重，特别是雨水多的时候，环境比较潮湿，再加上本身不注意自己的习惯，就会导致体内的湿气越来越重。现在正值春季，雨水也慢慢的多了，不注意保养自己的人，就会容易湿气重，就会开始寻找赶走湿气的妙方。有的人在听说...
- 体内湿气重喝红豆薏米粥为什么不见效 体内湿气重怎么解决
- 我们现在常接触的药物都是西药，身体有不适时，也都是去看大夫，其实中医也不错，而我国的中药历史也是比较悠久的，称得上是博大精深，想要完全理解，是非常的难得，很多人都是在某一领域中深度的研究，不过不管是哪一种，看完中医后，都会开点中药。...
- 煎煮中药注意哪些事项 煎煮中药的正确方法
- 俗话说“穷养儿子，富养女儿”，男孩和女孩，无论是身体还是心理都有很大的不同，所以养法也不同。其实不仅养小孩，养生也是如此，人体内有很多器官，比如心、肺、肝、肾、不同部位的构造、机能和特点不同，所以养法也不能相同。就拿这四处来说，肝肾要“...
- 内脏保养方法有哪些 富养心肺穷养肝肾是什么意思
- 脾虚在现代生活中，并不算少见，尤其是女性更容易出现脾虚。出现脾虚以后，带给女性的烦恼也是很多，很容易湿气重，还有肥胖的问题，不管是哪种表现，都让女性很困扰。还有一个问题也是让女性头疼，就是脾脏一旦虚弱，皮肤就会变差，长期解决不了问题，皮...
- 健脾补气血的方法有哪些 女人脾虚怎么调理
- 有很多女性都搞不懂，为什么女性就容易肝火旺，比男性差在哪?明明女性要比男性爱喝水，饮食上也比较注重，怎么还会让肝脏出现问题。为何女性总容易肝火旺盛？肝火旺盛，应该怎么清肝火?要想肝脏好，就要学会养肝，女性应该抓住机会。...
- 为何女性总容易肝火旺盛 有什么好的方法可以灭肝火
- 说起山楂，很多人都会想到冰糖葫芦，小时候可爱吃了，酸酸甜甜的吃着特别有滋味。现代人可能吃冰糖葫芦比较少，却发现了山楂的其他妙用，有很多养生人士，会用山楂片泡水喝，可以给身体带来很多的好处。除了单独用山楂泡水，还会用其他的食材或药材一起泡...
- 山楂绝配是什么 山楂配什么泡水喝最好
- 生活中如果上火了，感觉自己的嗓子不舒服，很多人就会给自己泡杯菊花茶去除火气。菊花茶广为人知的就是它的清热降火功效，但其实市面上的菊花有很多种，每种功效都有所不同，并不是每种菊花都能够很好地祛火。常见的菊花都有哪些?不同菊花茶的功效与作用...
- 不同菊花茶的功效与作用 喝菊花茶养生的好处
- 天天喝枸杞水，好处是少不了的，保养肝肾，养颜明目，睡眠质量好，都是实实在在的。哪怕这些好处都看不见也没有关系，至少枸杞中的多糖、维生素、胡萝卜数以及黄酮类物质是客观存在，并得到证实的，长期泡水喝，免疫力是能提升的。只是，天天用枸杞泡水的...
- 枸杞怎样泡水喝 枸杞泡水喝正确方法是什么
- 气血是维持人体运行的基础，其中气就是指阳气，阳气是维持人体正常运动的原动力，人生存需要阳气的支撑，有了阳气，身体才会是温热，有生机的状态。提到阳气不足，很多人都会认为这是男性才会出现的情况，其实女性也会阳气不足，而且女性比男性更容易出现...
- 女人为什么会阳气不足 女人阳气不足是什么原因引起的
