中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 十人九湿，在我们生活中，基本上每个人体内都会有湿气，而一旦湿气加重后，想要去除是非常难的，所以也有了“千寒易除一湿难去”的说法。...
- 体内湿气加重晨起后有什么表现 祛湿食物有哪些
- 生活水平大大提高了，人们的养生意识也在逐渐增强，食补就是很好的一种养生方法，在众多的食物中，枸杞不知从什么时候起被推上了一个新高度，常用枸杞泡水喝，健康又养生。那么，经常喝枸杞水好处是什么呢?要避开哪些禁忌?喝对养生，喝错反伤身，大家喝...
- 喝枸杞水禁忌是什么 经常喝枸杞水好处是什么
- 在秋冬季节，许多女性常常感到手脚冰凉，畏寒怕冷，这便是我们通常所说的“体寒”。体寒不仅影响女性的日常生活质量，还可能引发一系列健康问题。那么，女性体寒究竟是什么原因造成的呢?本文将对此进行女性体寒的原因有哪些深入分析，并提供相应的改善策...
- 女性体寒吃什么调理 女性体寒的原因有哪些
- 在中医理论中，气血是维持人体生命活动的基本物质，它们如同身体的燃料，为身体的各个部位提供必要的能量与营养。然而，现代生活的快节奏、高压力以及不良的生活习惯，正悄无声息地消耗着我们的气血，影响着我们的健康。本文将揭示一些常见的损耗气血的行...
- 损耗气血的行为有哪些 气血不足怎么补气血最快
- 人活着需要阳气的滋养，人之生长壮老，皆由阳气为之主，体内的阳气足，身体气血会更充足，脏腑机能会旺盛，身体会更好。阳气不足，气血会变得虚弱，脏腑机能容易出问题，身体会变差，影响健康，正所谓阳气虚则百病生。长期阳气不足，还有可能会影响到寿命...
- 损耗阳气的行为有哪些 补阳气的方法有哪些
- 如今，人们会发现肥胖的人越来越多，尤其是年轻人、中年人，更是会呈现出肥胖状态，年龄并不大，但是，啤酒肚却很明显，挺着啤酒肚，确实很富态，但这样的体型，属于亚健康。...
- 肥胖的人如何针灸减肥效果好 针灸排油减肥有用吗
- 在中医理论中，阳气是人体生命活动的重要能量源泉，是维持机体正常生理功能的基础。然而，现代生活节奏加快、工作压力增大以及不良的生活习惯，导致许多人阳气不足，进而引发一系列健康问题。本文将深入探讨阳气不足的危害有哪些，旨在引起对这一问题的重...
- 阳气不足怎么补阳气 阳气不足的危害有哪些
- 在源远流长的中华医学宝库中，刮痧作为一种传统疗法，历经千年传承，至今仍焕发着独特的生命力。它不仅仅是一种简单的体表操作，更是中医“治未病”理念与阴阳平衡理论的生动体现。随着现代人对健康生活方式的追求日益增强，刮痧这一古老智慧再次受到广泛...
- 刮痧的好处有哪些 刮痧需要注意哪些事项
- 在中医理论中，“上火”是一个常见的健康概念，它描述了体内热象偏盛的状态，可能表现为口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、烦躁不安等多种症状。为什么有些人容易上火，而另一些人则相对平和?这背后涉及到个体体质、生活习惯、环境因素以及情绪管理等多方面的因...
- 一到秋冬季节就容易上火怎么办 一到秋冬季节就容易上火怎么回事
- 注重饮食合理性，可以改善身体，食用有助于身体保健的食物，可以促进健康，其中，把一些中药泡水喝，效果就很好，例如黄芪，通过喝黄芪泡的水，可以改善身体，那么黄芪泡水喝有什么好处呢?...
- 哪些人不能喝黄芪泡水 黄芪泡水喝有什么好处
让湿气入体的坏习惯 招湿又伤身 但很多人都在做 教你如何祛湿
- 夏季湿气当令，天气炎热，人们喜凉，在这种情况下，湿邪容易侵入人体，造成湿气过重的情况。...
- 导致湿气入体的原因有哪些 湿气入体的行为有哪些
- 现在的人，都很注重养生，人们已经不为温饱、住行而烦了，就开始注重身体素质的提高，会通过各种方式提高身体免疫力，饮食营养均衡，作息保持规律，每天运动。还有不少人会去养生馆拔火罐，来提高身体素质。...
- 拔火罐后背留下的印子是什么原因 拔火罐的好处是什么
- 在日常生活中，不知道大家有没有关注过自己的臀部，女性比较爱美，可能会多关心一下，臀部若是堆积太多脂肪，就会让臀部显得肥大，很影响形象。...
- 臀部经络不通容易堆积毒素吗 通经络的方法有哪些
