风寒感冒在秋季的时候非常容易出现，它是大家熟悉的疾病，不过在出现的时候人们还是会感觉非常难受，一旦出现了风寒感冒要怎么办?导致人们风寒感冒的原因有很多，有的是免疫力低下导致的，有的是着凉的因素，感冒的人吃什么好呢?
一、多喝热水
人们会出现风寒感冒，主要是因为外面的寒气进入身体导致的，此时建议大家要经常喝热的白开水，常喝热水能够将身体中的寒气逼出体外，这种方法对于治疗风寒感冒的效果，还是非常不错的，所以风寒感冒的人要多喝热水。
二、注意休息
如果大家频繁出现风寒感冒，那么可能是免疫力低下导致的，这个时候患者需要经常休息，不能进行长时间的工作，或是经常淋雨，不然会导致风寒感冒症状加重。还有风寒患者在饮食方面需要多注意一下，一定不能吃过于辛辣刺激性的食物。
三、喝姜汤
对于得了风寒感冒的患者来说，可以通过生姜改善，大家应该都知道生姜具有一定的驱寒效果，它能够起到一定的暖胃效果。在出现了风寒感冒后，患者要适当的喝一点生姜，这样对于风寒感冒引起的头疼、发烧有很好的缓解作用的。
四、泡脚
风寒感冒的患者每天晚上可以用热水泡脚，一般情况下泡15分钟就行了，坚持一段时间是可以排除身体内的寒气，这样身体就可以慢慢恢复了。
五、服用药物
如果采取上面的措施后风寒感冒患者还是不能好转的话好是服药治疗，但是药物是不能随便吃的，一定要遵照医嘱服药，这样对身体的康复才是好的。
风寒感冒的原因
1、免疫力低下(30%)：由于免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，是人体识别和排除“异己”的生理反应。故而使免疫力下降使全身或呼吸道局部防御功能降低，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱。
