冠心病是很常见的一种疾病，现在患有此病的人数一直在增加，得了冠心病我们的身体会非常难受，大家应该注意什么呢?能够引起人们出现冠心病的原因有很多，我们要注意一下。吃什么可以缓解冠心病呢?下面会有详细的介绍?
避免食用冷饮
一旦出现了冠心病，我们应该要保护好自己的身体，特别是在高温的天气时，人们的血管初一扩张的状态，如果这个时候进食了冷饮，大多数患者的肠道会遭受刺激，并且很有可能会导致血管收缩，血压飙升，可能出现心绞痛，心梗的症状。
饮食清淡
在生活中我们应该要注意饮食习惯，多吃一点水果，蔬菜，或者一些豆制品，控制好自己的饮食，避免过于油腻的高脂肪的食物，还有少吃辛辣等刺激性的食物，我们可以适当的补充鱼肉或瘦肉，加上一些糖水和凉茶的补充，有利于身体调节。
少量摄入糖类
对于患有冠心病的朋友们来说，应该要控制糖量的摄入。我们要知道虽然糖类是身体热能的主要来源，不过太多的糖类会转化成脂肪，很有可能会导致体重上升，可以选用淀粉，玉米类多植物纤维的食品，少吃单糖。
忌脱水
一些人没有适当的饮水习惯，都是等到渴了才喝，对于中老年人，喝水不足导致血粘稠度上升，导致缺血，血管堵塞等，所以要养成良好的喝水习惯。
忌暴饮暴食
暴饮暴食会使消化道的血运加强，导致心肌供血供氧量相对不足，并会使胃肠道压力上升、充血。血糖、血脂增加、血液粘稠、流动缓慢，引起心肌缺血缺氧，因此冠心病患者饮食切忌暴饮暴食。
戒烟戒酒
吸烟者的冠心病发病率比不吸烟这高3倍，因为香烟中的有害物质对循环系统有直接损害作用，可导致人体的外周血管收缩、血压升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常。酒精不但损害肝脏等器官，还能产生过多的热能，增加心脏耗氧量，导致心脏负荷过重，加重冠心病。
1、苹果
苹果是蔷薇科植物的果实,主要含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量,促进胆汁酸的排泄,对于冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。
2、西瓜
西瓜为葫芦科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等。西瓜能降低血压,对冠心病的防治大有益处。
