武式太极拳

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: 八十五式武式太极拳动作名称第一式起式第二式左懒扎衣第三式右懒扎衣第四式单鞭第五式提手上势第六式白鹅亮翅第七式左搂膝拗步第八式手挥琵琶第九式左搂膝拗步第十式右搂膝拗步第十一式上步搬...; 太极拳教学太极拳视频武式太极拳

发表时间：2015-01-08 16:21

: 武式太极拳学习时需要知道的事项太极拳要求“用意不用力”，无论是走架还是打手，每一举动都必须用意来指挥，以意去求其精微巧妙，切不可用力。然而什么是意?怎样用意?为什么要用意不用力?“力”指的是什么?这些问题习者一定要弄明白。所谓“意&...; 太极拳教学太极拳视频武式太极拳

发表时间：2015-01-07 16:38

: 武式太极拳的折叠之术和转换之法武式折叠之术折叠由对立双方的相合统一而构成，在有上即有下、有下即有上、有前即有后、有后即有前、有左即有右、有右即有左的过程中产生。折叠不仅包含着内劲上的运动内容，还包含着身法上的组织内容。折叠体现在内劲的运行上...; 太极拳教学太极拳视频武式太极拳

发表时间：2015-01-07 16:10

: 武派太极推手精要武派太极拳系推手只有一种，后经三传郝为真大师门下弟子不断丰富改进。至五传陈国安先师根据七十余年习练武式太极拳的心得体会，在前人走架就是打手、打手就是走架的法则基础上。总结了一整套完善的推手训练方法，充实了推手的内容，丰富了太...; 太极拳教学太极拳视频武式太极拳

发表时间：2015-01-06 19:09

: 武派太极推手技术要领推手旧名打手，含义较为广泛，为适现今读者之习贯，本文也改称推手。早期推手程式比较简单。武澄清(1800年—1884年)在《打手论》中曾有记述。他说："初学打手，先学搂、按、肘。此用搂、彼用搂;此用按，彼用搂;此...; 太极拳教学太极拳视频武式太极拳

发表时间：2015-01-05 18:08

: 武式太极拳的空松圆活太极拳练到较高级的阶段时，身体会产生悬空般的高大之感，全身好似一个庞大的气球。有了这种感觉，便可达到行气自如、活似车轮的境界。欲达此境界，必须先研究揣摩“空松圆活”。“空松圆活”虽只有四个字，然而要真正理解个中含义并准确...; 太极拳教学太极拳视频武式太极拳

发表时间：2015-01-05 17:51

: 武式太极拳走架功法练传统太极拳者一定不能“放松”，一定要严格认真、规规矩矩、一步一个脚印、练好每一个动作。手、眼、身法、步，在内外三合的要求下、摆正每一动作基本顺随得力的情况下要把每个关节撑开、筋骨撑劲、骨节顺随开合紧凑才对!前辈言：“一开...; 太极拳教学太极拳视频武式太极拳

发表时间：2015-01-04 20:33

: 太极拳作为我国古老的武术，现在练习太极拳的的人越来越多，你知道是为什么吗？太极拳的主要特点就是可以强身健体，还有养生的效果，练习武氏太极拳佳要求内劲足，以意行气。下面就让大家来见识一下武氏太极拳。武式太极拳招式动作拳法身法太极拳运动要...; 太极拳太极拳的招式武氏太极拳

发表时间：2014-07-29 14:19

: 学习太极拳需要长期的坚持练习，这样才能练习出一套好的太极拳，尤其是太极拳的基本功要打好基础。下面，小编就来为大家介绍一下关于武式太极拳桩功动作的练习，一起跟着小编...; 太极太极拳太极拳流派

发表时间：2013-11-19 09:04

: 武式太极拳的拳架主要是以强身、防身、修身为一体，总体来讲比较小巧紧凑。下面，小编就来为你介绍一下关于武式太极拳的几种基本要领，大家一起跟着小编往下学习一下吧! 武式...; 太极拳武式太极拳武式太极拳基本要领

发表时间：2013-11-18 10:04

: 武式太极拳是太极拳流派里面的一个派系，那么武式太极拳的桩功动作在练习时有哪些要求呢?今天，小编就来为大家介绍一下关于武式太极拳的桩功动作练习以及一些练习口诀。武式...; 太极太极拳太极拳流派

发表时间：2013-11-11 10:31

: 想要练习一套好的太极拳其内劲动作是非常的重要的，那么武式太极拳的内劲应该怎么样进行练习呢?下面，小编就来为你介绍一下关于武式太极拳的内劲练习，大家可以跟着小编一起学...; 太极拳武式太极拳武式太极拳招式动作

发表时间：2013-11-05 10:41

: 在刚开始学习太极拳的时候，一般都会先学习一些太极拳的基本功的练法，那么武式太极拳基本功如何练习呢?下面，小编就来为你介绍一下关于武式太极拳的基本功，一起学习一下吧...; 太极拳武式太极拳武式太极拳基本功

发表时间：2013-10-28 14:19

: 武式太极拳是太极拳六大流派之一，它的整个太极套路对身体各部位的要求都特别的高，要想学好武式太极拳需要先掌握它对身法的要求。下面就来让小编为你介绍一下关于武式太极拳...; 太极拳武式太极拳武式太极拳身法要求

发表时间：2013-10-22 15:49

: 武式是太极拳流派之一，它的整个拳架套路紧凑简洁，开合明显，动作舒展柔缓。下面，小编就来为你介绍一下关于武式太极拳，对武式太极拳感兴趣的朋友们可以多加的了解一下哦...; 太极太极拳武式太极拳

发表时间：2013-10-18 14:29