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太神奇了 吃对食物也能轻松治病

食物是人们补充养分和能量的来源，但是食物只是为了填饱肚子吗?常言有道：“药疗不如食疗”，其实，有些食物对病症的治疗效果不输于药物，只要对症“下药”便能起到补益养生的作用。...

哪些食物能治病 黑木耳的好处

步行的好处竟有这么多 可惜很多人都不知道

运动有益健康，步行作为简单运动，受到很多人喜欢。每天都要步行，那么步行的好处你知道多少呢?步行的好处1、增强血管弹性步行可以促进血液流动、避免血液堵塞、血管发生破裂，增强血管弹性。...

步行的好处 步行的注意事项 步行的益处

老看手机眼会花了吧 教你恢复视力的奇穴

视力低下的人群越来越多，除了进行激光、吃药等方式缓解视力之外，不妨按这几恢复视力的穴位，省时、省力、更省钱哦!...

恢复视力 恢复视力的穴位 缓解视力

只要戒掉这些习惯睡觉便能更香甜

人的一生之中，约3分之一的时间都在睡眠中度过，且人们常说：“食补不如觉补，觉补是纯天然的保健药”，只有睡的好，才能吃嘛嘛香、气色更红润。但是，一些不良习惯却影响优质的睡眠。...

哪些习惯影响睡眠 如何安神助眠

不用吃药 一分钟就能治疗疾病 赶快来学吧

生病时，吃药已成习惯，是药三分毒，药吃多了更伤身。有些病并不一定要吃药，简单的一分钟，对于治疗疾病也有效果，一起来了解一下。一分钟治疗哪些病1、治疗咽喉肿痛感冒咳嗽时，咽喉肿痛、扁桃体发炎让人痛苦难忍，吃药可能吞咽困难，采取这个动作比吃药还...

治疗头晕 治疗牙痛 疾病如何治疗

用它泡脚专治脚气脚痒

　　脚气是非常恼人的一种脚病，主要是由真菌感染所引起的，其皮肤损害往往是单侧发生的，数月以后才会感染成双侧，脚气的特点就是脚痒，并且还会出现皮肤损害，甚至还会出现脓包等。...

脚气怎么办 脚气怎么根治 脚气脚痒怎么办

这物竟是秋冬养生滋补“第一物”

　　秋冬季节是一个吃羊肉喝羊汤的好季节，喝了不仅身体暖暖的，肠胃也会感觉特别舒服，其实吃羊肉喝羊汤也是有很大的学问的。...

吃羊肉的好处 吃羊肉的季节 羊肉的功效与作用

这些信号暗示你血液太黏了 你中招没有

血液黏稠会造成血液流动缓慢，是因为血液中脂质过高导致，还会造成血栓、动脉粥样硬化，是近些年较常见的病症。在早期，血黏度高引起的不适并不明显，一些常见症状，会预示你血液黏度偏高，这时就需要注意检查身体了。...

血液为什么黏稠 血液黏稠 血液黏稠的危害

为什么要保护肝脏 理由让人心服口服

肝脏是代谢器官，对协调脏腑有很好的作用，有人说：肝脏好、身体好;肝脏不好、疾病来到。可见肝脏对身体的重要性之大。肝脏的作用五脏六腑分工不同，肝脏起到解毒、代谢的作用，解毒，是指对吃进体内的糖分、脂肪、蛋白质进行分解，去除其中毒素。代谢，则是...

保护肝脏 保护肝脏的方法 如何保护肝脏

中医竟如此神奇 左病还可右治

　　中医往往给人一种神秘的感觉，植物的根茎、叶子熬水也能治病，揉揉按按也能防病，拔个罐、刮刮痧也可美容。在这些方法中还有一种左病右治的做法，更令人感到奇怪。...

中医治病原理 治疗右腿扎左

生病吃对药才重要 每个人都该好好看看

生病了，不少人喜欢去药房买药回家看着说明书服用。即使没病，吃保健药材的也有不少，是药三分毒，要是没有认清药，会伤害身体。好还是在日常生活注意保健，让自己少生病，其次，要注意药物服用，避免吃了不该吃的药物，造成新的疾病，生活中一些常见病其它方...

吃药的注意事项 如何健康吃药 生病吃药

按摩淋巴好处 常摸三处淋巴结能保健康少生病

不少人听闻中医按摩能治病养生，所以都跃跃欲试，人体有很多淋巴系统。...

按摩淋巴的好处 按摩腋下淋巴的功效 淋巴的功能

连皮带肉吃萝卜更好 聪明的人都这样吃

萝卜有小人参美誉，吃萝卜时，有人会去皮吃，有人会连皮吃，为了健康，连皮带肉吃下好。萝卜皮比萝卜肉还要好萝卜皮的营养丝毫不比其肉质少，其中维生素C、硫化物、矿物质更是萝卜肉质的两倍之多，丢弃萝卜皮会让营养大打折扣。...

吃萝卜的好处 萝卜怎么吃好 萝卜皮的功效

杂粮的好处 常见的15种杂粮营养功效胜人参

大鱼大肉已经是日常饮食的标配，和以前的粗茶淡饭相比，虽然是丰盛不少，但病易从口入。其中，杂粮食物虽然口感略显粗糙，其强大的保健功效不容小觑。...

杂粮的好处 玉米的好处

为何容易肥胖 因为致肥胖原因你一直重复着

　　我跑步了，为啥还不瘦?我少吃了，为何肚子还是大?胖，毁青春;胖，毁恋爱;胖，毁自信。之所以胖，是因为这些致胖因素你一直在重复做着。...

肥胖的危害 肥胖的原因