每个女性进入青春期后都会出现月经，而伴随月经到来的就是排卵。进入适婚年龄以后，无论男女都要面临着怀孕或者避孕的选择，其中的关键就是要掌握女性的排卵规律，摸准所谓的排卵期，与排卵期相对的则是安全期。
比较懒的女性喜欢运用前期后八的方法来推算排卵期或安全期，结果却依然一击必中。原因就在于每个女性的身体特质不同，排卵周期是不一样的，笼统地运用这一方法是很难准确计算出排卵期或者安全期的。通用的排卵期计算方法有哪些？
为了让女性能根据自身的月经周期变化来判断排卵期，为月经正常以及不正常的女性，特地带来了不同的方法，以方便计算。
第一个是针对月经正常的女性，排卵日的计算方法。即下次月经到来前的日期往前推14天，也就是排卵日，而排卵日的前5天和后4天则称为排卵期，除此以外的时间则是安全期。例如：王女士的每个月月经周期都很规律为28天，3月份月经到来的时间为3月1号，本月的29号这是第2次月经来潮的时间，向前推算14天即本月3月15号为排卵日，3月15号的前5天和后4天，加上当天便是女性的排卵期。
第二个方法是针对月经不规律的女性，推算方法稍微复杂一点。要根据短的一次月经周期和长的一次月经周期来综合判断，即排卵期的第1天为短一次月经周期减去18天，排卵期的后一天为长一次月经周期减去11天。举例：刘女士月经不规律，短月经周期为28天，长周期为37天一次，排卵期的第1天则为月经后的第10天(28-18)，排卵的后一天则为月经后的第26天(37-11)，也就是说从月经后的第10天到26天都属于刘女士的排卵期。
