女性对自己的身材总是充满了误解，很多女性明明已经很瘦了，但还是感觉自己胖，整天嚷嚷着减肥。
多数女性都希望自己能瘦一点再瘦一点，但造物主把生育这项重任交给女性，这就注定了女性不应该太瘦。
女性太瘦，身体没有脂肪，身体机能会受到影响，会影响生育。同样7%的体脂率，男性还是会很健康，但女性身体就容易出问题。
女性应该不应该盲目追求瘦，要对自己身材有个正确的认知，你若是胖，当然应该减肥，你若不胖，就没有必要减肥，不要折腾自己的身体，毕竟健康最重要。女性体重超过多少斤算肥胖？
标准体重对照表如下，女性可以看看自己到底胖不胖，不胖你就没有必要减肥。
正常体重允许在标准体重上下浮动2千克，举个例子，若你是160cm高的人，标准体重是56.3千克，体重上下浮动2千克，就是54.3—58.3千克，只要体重不超过58千克，就不算胖。
都说女性体重不能过百，但从标准体重我们可以看出，只要超过150cm高的女性，体重过百都是正常的女性不能太瘦，若你不胖，就不要盲目的减肥。女性过度减肥，会给身体带来不小的伤害。
女性每个月都会来大姨妈，大姨妈喜欢你保持稳定的体重。倘若你过度减肥，体重暴瘦，身体脂肪含量骤然下降，大姨妈就会变得紊乱，甚至会离你而去。若长期过度减肥，有可能会提前绝经。
