如何瘦脸 让你拥有精致小脸(13)

  几道家常菜轻松吃掉脸上婴儿肥

  婴儿肥是女生大的困扰,脸上的肉肉总是自己显得浮肿。明明瘦子一个,却让"婴儿肥"被误认为胖子。其实,婴儿肥可以通过食物来消除。那么,吃什么能瘦脸,现在小编分享一些有助瘦脸的家常菜食谱,让你轻松吃掉"婴儿肥",做个瓜子脸美人。

  芹菜胡萝卜碎

  材料:芹菜、胡萝卜、盐、生抽。

  制作步骤

  1、芹菜洗净,摘掉叶子(待用),切成丁,胡萝卜切碎。

  2、锅烧热倒少许油,下胡萝卜碎炒香,加盐和生抽调味,后加芹菜丁翻炒一分钟即可。

  芹菜豆腐干

  材料:芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。

  制作步骤

  1、豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出。

  2、花椒泡热水制成花椒水,锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透。

  3、再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟。

  4、加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。

  柠檬瓜条

  材料:冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。

  制作步骤

  1 将冬瓜去皮去瓤,用波形板切成条,锅置火上加适量水,把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟。

  2、焯烫后放入冷水中激一下,让其保持脆爽,淋干水,冬瓜条放入容器内加柠檬汁,没过冬瓜条。

  3、加冰糖、枸杞,根据个人喜好调入蜂蜜拌匀,放入冰箱冷藏后食用口味佳。

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