如何快速减肥 甩脂塑形就要这样做(2)

  怎么快速减掉大饼脸

  近日,网上有一项调查表明:近九成网友认为脸大的女生更招人喜欢。超过89%的网友认为,瓜子脸太普遍了,脸大的女生很有特色,招人喜欢!虽然调查显示大家更喜欢大脸女生。但是,想要瘦脸的MM丝毫没有减少。如何瘦脸,瘦脸的快方法,怎样瘦脸,这些依然是MM们十分关心的问题。那到底有什么瘦脸的方法呢?今天,小编就为大家一一介绍。

  推荐一:中药调理瘦脸

  荷叶灰是减肥人士的首选,减肥效果极佳。荷叶灰具有清暑利湿之功,温胃散寒之效,戴思恭认为“荷叶灰服之令人瘦劣”,此后人们常用之减肥,已成为减肥常用之品。有报道,连续服用荷叶灰三斤,有效率高达90%,荷叶灰也常常与炒白术粉搭配,减肥效果更好。气虚型肥胖建议搭配黄芪粉一起使用。淘宝上一搜荷叶灰,有很多商家卖荷叶灰,不过目前有新闻爆料江西为大的假荷叶灰来源地,选择荷叶灰的时候,应该避免选择江西地区的荷叶灰。

  推荐二:绿豆薏仁粥

  材料:绿豆20g、薏仁20g。

  做法

  1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。

  2、将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。

  3、用小火煮至熟透即可食用。

  瘦脸功效:绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。

  推荐三:鲜虾扒豆苗

  材料:豆苗400克,腌虾仁25克,料酒、湿淀粉、精盐、味精、胡椒粉、香油、植物油各适量。

  做法

  1、将豆苗放在锅中干煸,加入一些油、姜汁酒,加入滚水(以去其腥味),倒在漏勺里,沥干水分。

  2、炒锅内放油0.5汤匙烧三成热,将豆苗放回锅里加盐翻炒至熟装盘。

  3、炒锅内放油0.5汤匙烧至三成热,将虾仁放入炒至刚熟,倾在漏勺里,滤去余油。

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