怎样快速运动瘦脸
一、打造锥子脸的方法
1、开始坐在镜子前，然后微微的抬起左眼皮，记住不要起皱纹，然后开始右眼皮。
2、眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动的姿势。
3、鼻子上的肌肉皱起，露出上排牙齿，这个动作极其想空姐练习微笑的感觉，完成10次。
4、使出力吸住脸颊，然后慢慢的向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。
5、吐舌头，下颌保持不动，每次好坚持几分钟。
6、卷舌头，舌尖尽量的往后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌也往前伸。
二、磨练笑容练习
笑容，对与女性来说，这绝对是加分的一项。笑容容易让眼角也加深力量，不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑，为了这种情况的发生，一定要学习如何笑。
三、OE OE交替发音练习
试着练习OE的音，说完这一组，可以立即试着发EO的音。这两组音试着变换口型，这样可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉。看似简单的动作能够紧致嘴角，很好的瘦脸作用。
四、眼球体操瘦脸运动
对着镜子做这动作，看看自己深吸一口气和深呼一口气。
在和别人交流的时候，可以把注意力放在对方的左眼，这样能够给对方留下深刻的印象，大家不妨试一试!
五、左右撇嘴
双唇紧闭，而嘴唇先右边撇，这样乱流重复这样的动作。也许刚开始的时候有些不习惯，不妨配合眼神一些练习。小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助消除脸部的肉肉。
如何瘦脸快有效，全靠这些瘦脸小妙招，千万不能小瞧它的威力。
恼人的双下巴，浮肿脸都严重影响着你的整体美感，想要摆脱肉脸?快来跟着小编学习七步瘦脸操吧，消除双下巴，收紧脸部轮廓，提升脸部线条，重塑巴掌脸美女。
part1、消除双下巴
1.仰起头部，眼睛看着天花板，伸舌头，保持5秒。
2.收回舌头，闭上嘴巴，保持5秒。头部慢慢放下。动作重复10次。
part2、转动眼睛
1.双手放在脸颊耳侧处，眼睛往左侧看，保持5秒。
