晨起五步按摩法让你瘦脸更有效
核心提示:每当早上起床看到自己浮肿的大脸就非常的郁闷。其实殊不知早上是瘦脸的佳黄金时段,只要你学会这简单的5个动作,保管你一个月速变古典小脸美女!
第一步:在脸上涂抹均匀紧致精华液后,用食指、中指、无名指指腹从鼻侧开始轻轻由下往上拉提至眼尾。
第二步:双手的食指、中指、无名指由下颌处开始,打圈至耳旁,让脸部轮廓更有形。接著以指腹打圈方式轻轻按摩。
第三步:嘴唇紧闭,双眼张开,脸上呈自然表情,双手除中指外稍微弯曲,然后用中指指腹按住两边的鼻梁顺着鼻子线条往下拉,动作重复15次。
第四步:后则是从鼻端开始,螺旋状方式由下往上轻轻的按摩。
第五步:后用手掌轻轻拍打脸颊,然后用手掌温热脸颊,轻轻按压,就完成了整个的步骤。
五个小步骤轻松打造小脸,瘦脸不再是问题。
瘦脸按摩怎么实施
1、早晚按摩
每天早晚一定要养成按摩的好习惯,而且时间不用太多。假期时间充裕,不用像平时一样精简护肤步骤,因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸,都建议每天早晚按摩3-5分钟。
很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出,配合按摩,会让效果得到更好的发挥。
千万不要自己随意发挥,不遵循皮肤纹理的走向,很可能适得其反。
2、按穴位
如果能够学会按穴位的话,对瘦脸是一种很大的帮助。位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。
仰面躺在床上,用手肘支撑身体,将颈部尽可能地向后伸展,坚持10秒钟,慢慢将下巴尽可能地收回,停留5秒钟后放松下来,再重复多次。