如何瘦脸 韩式瘦脸操打造精致小脸(2)

  扩展动作

  按摩完眼眶,再按摩眉骨

  眼眶和眉骨附近骨头凹凸不平,血液和淋巴很容易阻塞,就导致眼睛浮肿,因此在按摩完眼眶之后,再用同样的方法按摩一下眉骨。

  错误示范

  如果拇指指尖垂直于眼眶来进行按摩的话,会很容易伤到眼睛。注意应该在按摩前要把指甲剪短,用手指指腹来按摩。

  第五步

  消除鼻翼两侧浮肿,使鼻子看起来更高挺

  动作1

  双手轻轻握拳,食指放在两边鼻翼上,用力按压鼻翼一秒钟。

  动作2

  现在继续移动我们手指,注意力气不要太多。慢慢的从鼻翼的部位推压到鼻梁的部位,然后在慢慢的移动到眉头的部位。在眉头的部位,用力的按压一秒钟。这个动作需要重复练习三次,能够帮助我们消除鼻子部位的浮肿,还能改善鼻子的呼吸状况,让呼吸更加顺畅。

  手势是这样的

  用食指的侧面,是靠近拇指的那一侧面,在按摩的时候,可以借助手指骨头的力量进行按摩。

  错误示范

  如果用手指指腹进行按摩的话,就难以借助骨头的力量进行按摩,瘦脸效果会没那么明显。

  第六步

  按摩脸部肌肉

  双手拇指放在嘴角上,中指和无名指放在眼睛下方的位置上,三根手指用力向脸颊中间挤压,保持住这个动作5秒钟,重复三次。

  错误示范

  在你做动作的时候,就像在做鬼脸一样的话,只能拉伸到脸部的皮肤,而正确动作的力度应该作用在脸颊骨头上。当你做出来的动作就像鬼脸一样,说明你的动作错误。

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