皮肤干燥可以说是很多人都会遇到的一种情况，一旦出现了皮肤干燥我们会有起皮的情况，这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们皮肤干燥的原因有很多，我们要也别的注意一下，大家可以通过饮食缓解症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
我们应该知道肌肤清洁，对我们来说是非常重要的，特别是对于我们的脸部来说，就像是在冬天，这个时候人们洗澡就没有夏天那么勤了，并且气候会比较干燥。腿上、身体和脸上都会有老的皮层脱落，也会黏在我们的皮肤上，看起来非常干燥。
一旦出现了皮肤干燥的情况，这个时候我们可以每天都洗澡，大家应该要知道洗澡不但可以缓解疲劳，还能够帮助我们去除一天下来身体排出的异物和杂物，对我们的皮肤可以说是很好的，洗澡过程中能够通过水带走这些没用的杂物。
生活中如果我们出现了面部干燥的情况，那么这个时候大家可以使用补水面膜、乳液、水精华等化妆品，这些方式补水的效果可以说是非常好的，不过我们在使用护肤品的时候应该要注意，重点看是否适合自己，效果好的话价格就是其次。
建议多尝试几种后再确定自己适合那种，不要听信她人推销，每个人的体质是不一样的。多数情况下需要好几种结合起来使用。
及时卸妆，这点很容易被广大女性疏忽。
如果化妆，则需要用专业的卸妆油来卸掉妆容，很明显的大家都知道，经常化妆且卸妆不积极的人，脸部非常干燥且痘痘较多，还有可能会引起其他疾病。只有卸妆好了，才能打开肌肤上的毛孔，让水分充分吸收进去哦。
注意防晒，紫外线的照射无疑是对皮肤损害的元凶之一，但是我们不可能不出门，这里就需要做好防晒措施。
太阳伞、遮阳帽、防晒霜、隔离霜等等都应该用起来，这样才能有一个好的皮肤哦。
按摩护理：用温热的清水将脸部洗好后，用力将自己双手搓热，大约1分钟左右，然后双手给自己脸部按摩，要从下至上的轻揉，幅度不宜过大，自己舒服就行，一次揉约50次，每天坚持早晚各一次，促进脸部血液循环，使得脸上看起来红润有光泽，肌肤娇嫩。
多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，饮食上要注意规律，不能暴饮暴食，导致肠胃系统紊乱，后引发皮肤异常。
蔬菜水果以及核桃中含有丰富的维生素，尤其是维生素E，能有效帮助肌肤变得水嫩。
注意子宫的保暖，尤其是冬季，更要关注。女人的子宫的重要性不言而喻，但它很怕寒冷，可以用热水袋，暖宝宝等辅助，使得子宫保持温暖。
如果任何手段都无法改善皮肤干燥现象，且皮肤上出现红疹等症状，建议及时就医查看。
皮肤干燥的原因
受到洗澡的影响
洗澡虽然舒服，但是洗澡时的水并不会给皮肤补充水分，因此洗澡后的皮肤容易出现干燥情况，不及时补水的话极易出现干燥脱皮的情况。并且，洗澡时用的沐浴露也会吸收掉皮肤表面的油分，因此过度频繁的洗澡容易导致皮肤不能有效分泌自然油分，导致皮肤没有保护物质，进而易引起干燥起皮。
受天气影响的原因
冬季的天气比较干燥，因此极其容易令皮肤出现干燥脱皮的情况，想要改善皮肤干燥除了需要多采用补水保湿产品之外，也要注意防风哦。
