一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成。
补水
很多人会忽略这点，认为补水怎么可能和黄褐斑有关系，其实，肌肤水分充足，新陈代谢加快，有利于黑色素的排出。
补充维生素C
多吃蔬菜、水果。保持大便畅通。
防晒
外出前涂上防晒霜，尽量使用遮阳工具，如遮阳伞、太阳帽等。
停止用药
有些药物会引起黄褐斑，如口服避孕药，会导致激素分泌紊乱，停止用药后可以缓解或消除。
及时治疗妇科病
月经失调、痛经、附件炎等妇科疾患，也易引起黄褐斑的生成，及时治疗是预防的关键。
不使用劣质化妆品
很多劣质化妆品中含防腐剂、铅、汞等，对皮肤危害极大，尽量不要使用，美白产品也需少用。
避免情志抑郁
长期情志不舒也会导致黄褐斑，如压力过大、过度疲劳、睡眠不足等。改善生活方式，保持情绪舒畅。
总结：黄褐斑非常影响颜值，如果你已经长出了黄褐斑，记得要按照文中为你介绍的几个方法来试试看，只要你坚持去做，不要偷懒，黄褐斑就会得到很好的缓解哦。另外如果你的皮肤状态现在很好，暂时没有什么问题，你也要在日常生活中多多注意才可以哦。
