痘痘是美丽的杀手，如果不正确的去除，甚至会对脸上的皮肤造成永久性的伤害。那么，脸上长痘痘怎么办好呢?
1、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
2、然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。
3、常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔
4、洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等
5、戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
脸上长豆豆有很多原因，除了一些生理痘痘，不外乎心里压力大，睡眠不好，吃上火了，体内有毒，肠胃消化不好等这些内在原因。
如果能在饮食方面养成良好的习惯,痘痘自会消失.下面是一些确实可行的食疗方法。
1、早起空腹喝一杯温开水,有助于排毒,然后再吃早点.养成一天喝八杯水的习惯,对皮肤没有坏处。
2、多泡些祛火润肤花茶来喝.比如:玫瑰,茉莉,桃花等很多.不要晚上泡,易失眠。
3、蜂蜜是皮肤喜欢的食物之一,隔三岔五对些温开水喝,能起到通融肠胃的作用。
4、夏天是痘痘猖狂的季节,而绿豆汤是南方普遍的消暑甜品,配些马蹄和银耳沌更好.降火效果不错。
5、酸奶里的益生茵,可以更好保护你的肠胃,有助消化.不能空腹饮用,宜饭后喝,如果能坚持三个月一天一杯,就会有意想不到的效果哦。
总结：阅读了本文，相信你一定了解了脸上长痘痘的原因，如果想彻底的去除痘痘，我们在日常生活中不仅要注意有良好的生活习惯，还要保持愉快的心情，拥有一个好的睡眠等。相信做到了这些，痘痘就会远离你。
