很多人的皮肤都是比较粗糙的，就算是洗完澡擦上润肤乳也还是很干的，尤其是腿部，那您知道小腿皮肤干燥像蛇皮怎么办吗?您知道导致小腿出现蛇皮肤是因为什么呢?经常皮肤干燥像蛇皮小心患上蛇皮病，所以从生活中就要学会保养自己的皮肤的，不然太干燥会引来皮肤疾病。
小腿皮肤干燥像蛇皮怎么办
小腿皮肤干燥像蛇皮，大部分原因都是皮肤长期干燥引起的，还有一方面是因为皮肤缺少大量维生素引起的，所以想要改善的话，就要给自己的皮肤补水，还要多吃含有维生素的食物的。
养成喝温开水的习惯
想要改善自己的蛇皮肤的话，建议您一定要多多喝温开水的，不要喝冷水，因为温开水含有大量的电解质可以补充人身体所缺少的水分，不是说渴了再喝的哦，没事就可以给自己来一杯的。
在家的时候可以喝一些温开水，工作时也要准备一个水杯，偶尔喝一口，这并不影响你的生活，有条件的朋友加以适量加些蜂蜜，口感好对健康也好，时间久了就会养成一个好习惯。
多吃蔬果少辛辣
饮食中尽量多吃青菜，特别是胡萝卜可以减轻皮肤干燥，零食尽量多吃水果，既增加水分又增加维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。刺激和辛辣少吃，容易出汗丧失水分。
少用空调和风扇
如果你有吹空调的习惯，从现在开始慢慢减少次数，空调会吸走很大一部分室内空气的水分，让室内空气变得干燥，用不了多久皮肤的水分也会被空气夺走。
假如您的家房间里面有空调的话，而且还会经常开空调的话，建议您在家里的房间放一台加湿器，这样会让房间的空气改善一下，不会那么干燥，也可以让人的皮肤缓解一下的。
橄榄油消除腿部干燥方法
每天晚上空闲睡觉前首先在自己的小腿表面均匀涂一些橄榄油，没有橄榄油蜂蜜也是可以的，接着用薄膜将小腿包上一圈，等半个钟头后揭下，注意时间不要太长，后再将小腿洗干净。
坚持一两个星期后皮肤干燥引起的小腿皮肤干燥像蛇皮的状况会有比较明显的改善。
鱼鳞病引起皮肤像蛇皮
小腿皮肤干燥像蛇皮很大一部分原因是由鱼鳞病引起的，鱼鳞病主要还是遗传的引起，其发病机理与染色休和基因有关，情况比较复杂，这里就不做详细介绍了，想要了解的朋友可以自行查阅相关资料。
鱼鳞病想要根治较难，但通过一定的方法还是可以很有效地缓解和减轻症状的。
蛇皮肤如何护理
1、户外注意防晒、防风、御寒
夏天，患者应该避免阳光直射在病损皮肤上;冬季天气干燥、寒冷，是鱼鳞皮肤加重的季节，患者要特别注意防风、御寒、保湿。
2、改善户内居住环境
居住环境不宜太干燥，保持湿度适宜，常通风换气。
3、洗浴护理注意
洗澡不宜过于频繁，禁用碱性肥皂及刺激性药物，清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，影响治疗，使病程延长。有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油，防止皮肤过于干燥。
蛇皮肤怎么消除
平时要多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水。
特别是胡萝卜可以减轻皮肤干燥，多吃水果，可以增加水分还可补充维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。
皮肤保湿
很多朋友的皮肤比较干燥，久而久之就会出现皮肤粗糙，起皮，干燥。解决方法就是要给皮肤保湿。沐浴后要涂抹保湿乳，每天晚上睡觉前可以涂抹橄榄油对皮肤干燥具有很好的缓解作用。
皮肤局部涂抹
如尿素霜、维甲酸、水杨酸等可增加角质层含水量，去除过度角化的物质。
护肤品
裕;林;活;肤;凝;胶 对蛇皮肤具有 很好的 作用，能使皮肤恢复白皙光滑状态。
