吃什么祛斑 79岁老中医无皱纹无斑竟因吃它(2)

  陈淑长如今每周出4个半天的门诊,有的地方离家挺远,但她都风雨无阻。无论是否外出,她每天的饮食起居都很规律,早晨按时按量吃早餐,牛奶、麦片、葡萄干、奶酪、面包片,后把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。

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