还有就是，应该养成良好的饮食习惯在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。
所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的。比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70%的作用。
这些偏方治疗痤疮效果好
方l：茄汁炒藕片治痤疮
原料：鲜藕300克(切片)，番茄100克(绞汁)，调料适量。
制用法：先将藕片用菜油煸炒，然后加入调料，将熟时加入番茄汁即可。
功效：清热除湿，凉血益阴。
附注：鲜藕甘寒，清热除湿，凉血散瘀;番茄酸甘而微寒，清热养阴生 津。是治疗痤疮属湿热上蒸证的常用食疗方。
方2：海带绿豆汤治痤疮
原料：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花9克，红糖适量。
制用法：玫瑰花用纱布包好;甜杏仁用沸水浸泡去皮;海带温水泡发好 切成丝。将以上各原料与绿豆放入锅内，加适量清水煮至绿豆开花软烂即成。 拣去玫瑰花，吃绿豆粥。
功效：活血化瘀，消除粉刺。适用于痤疮。
方3：凉拌三菜治痤疮
原料：石花菜30克，嫩鱼腥草、芹菜各100克，盐、醋、白糖、芝麻油 各适量。
制用法：将石花菜用水发软;鱼腥草折段;芹菜洗净切段，人沸水中焯 一下，将上3味用盐、醋、白糖、芝麻油凉拌。佐餐食。分2次食用。
功效：清热润燥，利大小便。适用于脾胃湿热型痤疮，证见皮肤红肿热 痛、大便秘结、小便黄少、少食腹胀、胸脘满闷、二便不利等。
方4：鱼腥草山楂饮治痤疮
原料：鱼腥草15克，山楂15克，地骨皮9克，枇杷叶9克。
制用法：鱼腥草洗净沥干水，与山楂、地骨皮、枇杷叶共人锅，加水适 量，中火煎20分钟，弃渣饮汁。每日2次，连服数日。
功效：清热解毒。适用于丘疹、脓疱痤疮，小便黄短者。
结语：女人对于自己的容貌都是非常在意的。平时很多人都会觉得脸上长痤疮，就会显得脸部肌肤特别的差。所以想要让自己看起来光彩照人，那么就一定要拒绝痤疮，好好的保养自己的肌肤!
