想要让自己的肌肤变得更好，那么就不能让脸上有一点皱纹。现在很多人会发现自己的脸颊皱纹特别明显。导致脸颊皱纹的原因有哪些呢?如何去除皱纹效果比较明显呢?去除皱纹吃什么食物比较好呢?
减少脸颊皱纹的方法
皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。
应对的方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。
如何去除脸部皱纹
1.额头皱纹
由于皮肤大量水分流失，或者在阳光下曝晒，使之干燥，弹力纤维下降，引起皱纹;又或者因养不良，皮肤缺少脂肪，过干煸也会引起额头有纹;另外，用手摸，久之会拉长皮肤，增加抬头纹。
去皱纹好的方法：按摩由下往上的，再由内向外侧，后手指由发际滑至太阳穴，在太阳穴些稍些用力按压2分钟左右即可;用毛巾将发际以上箍紧，让额头皮肤有紧绷感，再涂抹上抗衰老精华素或橄榄油，用手指轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，1个月后就能改善额头的皱纹。
2.眼部皱纹
主要包括鱼尾纹和眼袋纹，由于眼部周围的皮肤脂肪含量是非常少的，是面部薄弱的部位，因此，很容易就出现水肿，皱纹等等问题，很多时候鱼尾纹是面部生长的第一道皱纹。
去皱纹好的方法：用3个长指按压眼眉下方，与眼眶下方各3次，每天数次，不仅可以防止视力减弱，还能改善眼角的皱纹;眼球连续做上下左右转动，转运时尽可能的睁大眼睛向各个方向转运，每种姿势保持6秒，之后再闭上眼睛，皱缩面部，保持6秒，再睁开眼睛并挑起眉毛6秒。
平要注意使用眼霜，轻轻在眼周拍打，不要熬夜，长时间使用电脑等。
3.法令纹
位于鼻翼周围的两道纹路，是皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的典型表现，除了年龄增长外，经常面部表情过于丰富也会导致法令纹的形成。
去皱纹好的方法：每天咀嚼口香糖5-15分钟，通过运动面部肌肉，改变面部的血液循环，增加细胞的代谢功能，进而可以改善法令纹。另外，还可以使用紧致抗皱的面膜贴在法令纹位置上，除皱纹效果也很好哦。
4.颈部横纹
颈部皱纹是容易被人体忽略的，但是你知道吗，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，因此，更容易缺水，进而产生皱纹。
去皱纹好的方法：坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈，双手按住前额，肘部，保持与肩平行，双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，面部朝向天花板，停留10秒，双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，停留10秒，重复7次。
平时要注意颈部皮肤补水，枕头高度宜在8cm左右，减少对颈部的压力。
