蛋类
蛋类蛋白质的含量为10%一15%，蛋黄中较高，维生素和矿物质主要集中在蛋黄.以维生素A较多，蛋黄中的胆固醇含量很高，因此，吃鸡蛋要适量，另外，不可生食蛋清。
治疗痤疮的偏方
1、黄瓜汁涂脸
取一根新鲜的黄瓜，将其进行榨汁，过滤掉渣滓，用榨好的汁液加点白醋进行调配均匀。然后用温水洗脸之后，将其抹在面部，每天三次，每次时间十分钟，之后将其洗干净，这样连续敷半个月会有所见效。
2、小柴胡汤
冬瓜子30g、土茯苓30g、土大黄20g、土牛膝10g、土贝母10g、法半夏10g、牡丹皮10g、月季花10g、玫瑰花10g、黄岑10g、柴胡10g、苍术10g、炒栀子6g。将上面所有列举出来的材料,用纱布包成一个药材包,然后放在锅中,加入清水浸泡片刻,然后在开火煮至沸腾以后服用。
3、去痤疮的药方
柠檬皮1个、葡萄干适量、甘蔗1一截、甘草10片。将甘蔗切成一段一段的,然后和其它材料一起放在锅子中,放下四碗水煎制成两碗左右,即可起锅。然后每天中午一点左右服用,连续服用3天,脸上的痤疮会有所消减,而且这种方法祛痤疮不会留下印。
4、喝薏苡米粥
用薏苡米50克,白糖15克。薏苡米洗净,加水煮作粥,调白糖服食。每日1次,连服1个月。
5、芦荟祛痤疮面膜
选用30克的芦荟、10克的黄芪以及10克的当归。将当归和黄芪全部磨成粉等待备用，芦荟取其肉，将其切碎之后与黄芪和当归的粉末混合，再加入少许的水，调成黏糊状，将糊糊摸在面部十五分钟即可，对于缓解痤疮有很好的疗效。
6、涂丝瓜水
取丝瓜水适量。在丝瓜藤生长旺盛时期,在离地面1米以上处,将茎剪断。把根部切断部分插入瓶中间(勿着瓶底),以胶布护住瓶口,放置一昼夜。藤茎中有清汁滴出,即可得丝瓜水,涂擦患处即可。
结语：想要治疗痤疮，简单的方法，就是让自己每天都接触的日用品保持干净，这样可以减少得痤疮的几率。并且在平时的时候，注意吃一些能够去痤疮的食物，这样对于美容肌肤有着很好地功效和作用!
