保持脸部清洁
痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。可以的话，停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大。要使用护肤品，那么选用补水为主和控油的护肤品。
不要再自行挤压痘痘
如果把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上青春痘好像会好得比较快，但是若挤压的工具没有适当消毒、方法错误，反而会加重皮肤问题，出现令人更为难堪的红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。
减少对皮肤的刺激
对于痘痘发炎的患者来说，尽量要使用一些补水控油的护肤品，这是因为痘痘的产生是因为皮肤里油脂分泌过多的原因所引起的。而且在使用护肤品的过程中，我们尽量要选择一些温和和纯天然的护肤品，减少对发炎痘痘的刺激。还有，在长痘痘发炎的时候尽量不要化妆，以免痘痘越来越多。
注意生活细节
痘痘之所以会红肿，很大一部原因都是个人的疏忽，因此平时生活中一定要注意清洁，保持脸部水油平衡，不要吃油腻，不要抽烟，多多喝水，多吃水果，保证充足的睡眠。
不要碰触青春痘
很多人觉得痘痘长在脸上很难受，于是情不自禁的抠抠弄弄，其实这样的做法是错误的，容易将细菌渗入到皮肤中，从而加重红肿。
用淡盐水清洗红肿部位
因为长痘痘地方的表皮已经受损，用盐水清洗会很疼，为了不被痘印痘疤骚扰一生，坚持忍吧。然后涂一点点具有消炎作用的牙膏，但是要注意不要涂的太多，避免受损肌肤会过敏。五分钟后轻轻擦去牙膏，痘痘发炎就会慢慢消退。
饮食上要注意
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
结语：通过以上的内容，大家是不是知道如何消除红肿痘痘呢，其实，除了极少数的人天生就是好皮肤外，绝大多数的人生活中都会面临着痘痘的问题，遇到这样的情况，不要害怕，积极应对，相信痘痘很快就会消失!
