1、年轻人新陈代谢比较旺盛，油脂自然也会分泌旺盛，但是这看起来很不雅观，所以一定要想办法让额头看起来洁净一点。
2、平时要少吃油腻的食物，尤其是街边的烧烤摊，卫生不一定达标，食物可能没有熟透，残留在身体内的油脂不仅会加重出油，甚至还会引起肠胃不适。
3、对着电脑工作之后，一定要记得清洗皮肤，如果听之任之，只会让额头上的油越来越多。
4、护肤品要使用保湿性强的，且平时多做面膜。
5、生活习惯要健康科学，尽量不要熬夜。
6、多进行有利于健康的运动，比如慢跑，在出汗的同时，皮肤也会变得更加健康。
7、勤洗脸洗头洗澡，注意卫生也是让肌肤健康的重要因素。
护理方法
卸妆
卸妆注意脆弱部位分开卸妆，好使用亲肤的卸妆油。
清洁
毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类;湿润环境用皂类，干燥环境乳霜。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。
补水保湿
使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸(玻尿酸)、甘油、角鲨烯等成分的含有。
滋养
滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。
防晒
护肤必备，不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对额头出油的相关知识介绍有了一定的了解了呢，额头出油很多时候会给我们的形象造成很大的影响，那么对于额头出油我们还是应该要做好护理工作，这样才能帮助到我们。
