皮肤保养是每个人都非常在意的事情，尤其是对于年轻的女人来说更是如此!平时大家都了解哪些皮肤保养知识呢，平时怎么保养皮肤对肌肤没有伤害呢，今天就给大家介绍一下日常皮肤保养小常识，看看你们平时都做对了吗?
6个错误皮肤保养小细节 洗脸不是洗的越久越干净
保养的重要性大多数妹子都已经知道了，为了冻龄妹子们都付出很多的努力，但你知道有些清洁或者保养小细节做错了，会让效果大打折扣，甚至有可能伤害皮肤，赶紧看看你有木有做错了。
NG1.洗脸越久越干净。
洗脸越久越干净是个错误的观念，因为洁面产品在脸上停留时间过久，细胞间脂质流失就越多，肌肤会变得干燥较无弹性，所以洗脸也不要太久了，建议时间控制在1分半到2分钟左右。
NG2.洁面产品清洁力越强洗得越干净。
如果选择强效洁面产品，会刺激肌肤，且过度清洁会造成皮肤干燥敏感，甚至可能出现红肿、脱皮等现象，所以应该选择适当且适合的清洁产品，洗完脸之后感觉应该是清爽，不紧绷，有一点保湿但不黏腻好。
NG3.大力揉搓才能洗出脏东西。
过度的摩擦容易让肌肤受伤，千万不要一股脑地在脸上揉搓。应该先起泡(用泡泡的就不忽略这个步骤)然后在脸上按摩清洁，然后清洁的手法要轻柔，从脸部的中央向外侧，以圆形画圈的方式轻揉肌肤，容易出油的地方可以多揉几下，单也不能大力哟。
NG4.洗完脸用毛巾擦干。
都知道洗完之后水分留在脸上，如果等其蒸发的话，会带走肌肤的水分，让皮肤变干，所以很多妹子一洗完脸就赶紧用毛巾擦干，也不是完全说错，用毛巾可以，尽量不要拭擦，轻轻在脸上按压，吸走皮肤表面多余的水分就好了。如果大力擦也是会伤害皮肤的。
NG5.面膜没有变干可以多敷一会。
敷面膜的时候不能聊天跟做表情大家都知道，但敷的时间很多妹子都不知道，总觉得上面的精华还没干，多敷一会才不会浪费，其实这是错误的，因为敷太久不仅不会吸收更多的养分，反而会变得干燥产生细纹，甚至可能引起过敏。所以敷面膜的时间大概把握在15分钟左右，不要超过20分钟好。
NG6.一直使用同一套保养流程。
现在使用的流程觉得皮肤挺好的，所以就一直用同一套保养方式与流程，这是不对的，因为不同的季节或者身体变化会让肌肤的状况有所不同，所以应该针对当下皮肤的状况做一定的调整，对肌肤才是好的，如果长时间没有调整流程，也可能给肌肤造成负担，一定要分清状况。
注意这些小事会让你的皮肤状况变得越来越好哟。
保养皮肤抓住3个关键点 这些妙招我看行
每个爱美的女性都是希望自己能不会衰老的，所以我们很多的女性就会寻找很多的抗击衰老的方法，其中饮食调理就是一个很重要的方面的，而对于饮食抗衰老其实我们有很多的方法的。
下面我们就给大家说说如何通过饮食抗衰老
抗衰老饮食标准一：碳水化合物
这一类的食物都能够为身体提供能量，而能量的吸取的多少，这和所吃的碳水化合物食品的形式有关系。碳水化合物包括淀粉和糖，也有单分子的也有络合的。碳水化合物越复杂，人体从中活获取的能量也会持续时间很长，人体也越来越健康哦!
