一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩 3-5 分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
二、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
五、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
上面我所说到的几点，就是男生预防痤疮疾病的方法，希望男生们能够在护肤方面有所了解，并且在日常生活当中也能像女生那样保护一下自己的肌肤，避免自己的肌肤受到伤害。另外男生还可以在饮食方面来调理自己的皮肤。
在日常生活中，我们可以通过一些小方法来预防痤疮的产生。比如通过控制饮食的种类，保持面部的卫生清洁等等，还有很多小方法并没有来得及介绍，但是需要通过对日常生活的细心观察，一定可以发现更多预防痤疮的方法。接下来介绍的生活是我们为预防痤疮提供的措施。
1、控制皮肤皮脂分泌过多，减少脂肪性食物摄取，降低皮脂的来源，少食甜食、油炸食品、巧克力等，不用咖啡、浓茶、酒、辣椒、过热的刺激食品，多吃蔬菜及水果。控制情绪波动，调节环境舒适，调理胃肠功能，保持大便通畅，可减少皮脂的分泌。可用硫黄皂、二硫化硒制剂等洗面去除皮肤表面的过多皮脂。停用 溴化物、糖皮质激素类等会增加皮脂药物。
2、保持毛囊皮脂腺口通畅，防止毛囊皮脂腺口上皮角化及管口变窄，影响皮脂排出，注意多食含丰富 维生素A的食物，选用好的护肤品，不宜用油剂和粉剂。常用热水，肥皂洗脸，洗去积存皮肤上的皮脂、污垢及脱落的角质细胞，防止粉刺形成及游离脂肪酸刺激引 起毛囊皮脂腺的炎症反应。坚持每天清洗2--4次。
3、控制炎症反应发生：一要保持面肤的清洁卫生，减少微生物感染及炎症的发生，不要经常用手触摸面肤或挤压粉刺，防止毛囊皮脂腺及导管破裂，使微生物、皮脂及分解的游离脂肪酸进入周围组织引起感染性炎症及非特异性炎症。
痤疮并不是不能预防不能治疗的，要做到预防先行也是不难的。只要持之以恒地能够做到以上的建议，保持心情的愉快也是很重要的，痤疮并不会成为影响生活的大问题，女生们也不用担心痤疮会影响自己美丽的容貌。
结语：很多的朋友在青春期的时候都会有痤疮，这并不是什么丢人的事情，但是想要正确的处理它，确实是要一些专业的指点的，否则会在脸上留下印记，当然如果我们能更好的做好预防工作，那么也就能避免痤疮的发生。
