人们对于面部的追求,忍受不受不时冒出来的斑斑点点,因为她们认为这是对外貌的一种破坏,有的人甚至会因为脸上的斑点而没有信心。那么随着年龄的增长,人们应该怎么去除黄褐斑呢?祛黄褐斑小妙招你知道吗?
除了购买市面上的一些产品外,其实很多时候我们可以自己制作祛斑面膜,而且简单有效,下面就让我们来试试吧。
妙招一:DIY祛斑面膜
1、苹果面膜
将准备好的新鲜苹果洗净去皮,然后榨汁,将苹果汁均匀的涂抹在斑点处即可。如果是干性或过敏性皮肤,建议加上适量的鲜牛奶,还有保湿滋润的效果。
2、番茄面膜
将新鲜番茄洗净捣烂成糊状,然后加入几滴甘油,放入冰箱中冷藏几分钟,再敷于患部即可。每天敷一次,坚持一段时间后色斑会自然消失。
3、香菜面膜
带有菜根的香菜清洗干净,然后放入水中熬煮,然后待菜汤冷却后用来洗脸,4温水的样子效果好,坚持使用能够淡化色斑,并滋润肌肤。
妙招二:养成良好生活习惯
1、平时要做好防晒工作,尽量阳光与紫外线的直射,出门撑伞或使用防晒霜,要避免黑色素的沉淀。
2、多做有氧运动,可促进血液循环,使体内的毒素垃圾能及时排出体外。
妙招三:养成良好饮食习惯
1、平时要多吃新鲜的水果蔬菜,但一定要避开感光食物,如:胡萝卜、木瓜、芹菜、土豆、橘子、紫菜、菠菜、韭菜、红豆。这些都会使黑色素细胞活力增加,容易使肌肤变黑和长斑。多食用富含维生素C的水果蔬菜,因为维生素C有抑制黑色素的作用,在一定程度上可抑制黄褐斑的形成。
2、喝汤也是很不错的选择,如山药枸杞汤,因为山药枸杞均有补血养颜,美白祛斑的功效。
吃什么食物能淡化黄褐斑
常吃含有维生素C的食物
含维生素C较丰富的食物有柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能抑制黑色素的形成,从而减少面部色素的沉淀,达到治疗的目的。