女生都爱皮肤白白的,但是很多女生因为各种各样的原因,皮肤总是偏黄,那么女人皮肤偏黄吃什么美白呢?哪些方法帮你皮肤变白呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!
一:想要皮肤更好可以多吃一些水果和蔬菜,使人体的新陈代谢更通畅,排出体内的代谢产物,有助于改善皮肤发黄的症状。爱美者应该多吃一些含糖、维他命C、蛋白质、β胡萝卜素、铁等营养丰富的水果。
二:铁质能够使人的气色红润,维他命C可以很好的抑制皮肤中黑色素的沉着,β胡萝卜素和维生素C都是美白肌肤时一定要多补充的物质。
三:常吃苹果可以淡化面部雀斑和黄褐斑,多吃樱桃能够让肌肤呈现光滑细腻、有弹性!荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等。
四:维生素C以及铁都是能让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以容易发火、容易长痘痘的MM们要注意哦,不要过量。
五:番石榴也是美白效果非常不错的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养物质经常吃可以让皮肤变得更加白。
六:柠檬中富含柠檬酸,常饮此汁可以促进皮肤代谢,消除去掉色素沉着,使肌肤变得细腻白嫩,对代谢功能紊乱所引起的面色暗黄较为有效。
皮肤暗黄有美白方法
原因1:天生肤质
天生就是黄种人的肤质,所以黄色肤色很常见。但是由于偏黄的肤色会显得气色不好,主要的是容易出现肤色不均匀的状态,让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。
解决方案:自制珍珠粉牛奶面膜
珍珠粉和纯牛奶是便宜又很有效果的美白护肤品,将这两种搭配回合后搅拌均匀制成珍珠粉牛奶面膜,每天敷在脸上二十分钟再用温水清洗,美白功效绝对令人大感惊喜!
原因2:肝气郁结
肝直接影响着血气,如果出现了问题,会使面部血液循环不正常,会让皮肤变得暗淡无光。如:肝火旺、肝气郁结都是促使气血不通的原因。
解决办法:美白霜按摩
使用美白霜进行面部按摩,时间为5分钟左右,一星期使用两次,这样能促进血液循环,令肌肤呈现自然白净的好气色。
原因3:都市压力大
现在的都市生活,经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事,而且有时还要应酬客户K歌喝酒,这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。