中医食疗消斑秘方 让你从此做个干净美人

  现代女性因为工作压力大与内分泌失调、错误的化妆品使用等,导致脸上的色斑层出不穷。化妆品的遮遮掩掩只能起到暂时的作用,想要做个干净美人,那么不妨试试中医食疗方法。

  白鸭汤

  采用白水鸭一只、山药半斤、生地100克、枸杞30克。将去毛后的白鸭用胡椒、黄酒、盐、葱姜等调味料腌制后,切成块,与山药块、枸杞子、生地等放入砂锅中,隔水蒸熟后食用。

采用白水鸭一只、山药半斤、生地100克、枸杞30克

  每周可以食用2-3次,《随息居饮食谱》中提到白鸭有滋五脏之阴、清虚热的作用,生地黄可以养阴生津,中医认为其可以调理发斑、发疹。所以,适合调理女性肝肾阴虚出现的色斑,以及滋阴润燥。

  胡桃芝麻饮

  采用牛奶与豆浆等量,黑芝麻与核桃,分别为20克、30克,将芝麻与核桃研磨成粉末之后,用牛奶、豆浆调匀,煮沸饮用。可以用白糖调味。

  可每天早餐食用,具有调节内分泌、润肠道、补肾、润肺与祛斑的作用。并且蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸丰富,作为早餐,营养全面。

  枸杞生地散

  采用枸杞100克,生地黄30克,共同研磨成粉末,每天坚持服用3次,每次10克左右。也可以利用这两味药材煲粥或泡茶饮用。

  源自于《太平圣惠方》,其中提到具有治疗雀斑、蝴蝶斑以及面部黝黑的作用。

  三白汤

  采用白术、白芍、白茯苓各一钱(一钱为5克),甘草3克,放入纱布包中,可泡茶饮用,也可以与鸡、排骨等煲汤。

  这款美白汤源自于明朝的《医学入门》初具有驱寒功效,后来发现其具有补气益血、美白润肤的功效,所以,成为为广泛的中医美白方剂。以调理五脏功能、调和气血为基础,起到祛斑、祛痘与美白的作用,男女都适用。

  中医祛斑的原理主要是从调和五脏的气血着手,增强新陈代谢、调理内分泌。除了以上食疗之外,民间还有祛斑的偏方。

  祛斑偏方一:茄子

  用老茄子切成1厘米厚的片状,焙干后研成粉末,每晚临睡前用温热的酒送服一汤匙。出自于《胜金方》,适用于身体受碰撞后出现的淤青、黑斑,古人称此方有“一夜消尽且无痕迹”。

  祛斑偏方二:豌豆粉

  利用豌豆研成粉末,用橄榄油、牛奶调成糊状,敷脸。可以祛斑、令皮肤有光泽。豌豆在《本草纲目》中记载有“祛除面部黑斑”的功效。

祛斑偏方二:豌豆粉

  祛斑偏方三:芦荟

  民间有女孩子的人家经常会养一盆芦荟,常剖开芦荟的叶子,用其轻轻擦拭面部,用于祛痘、祛斑与美白,但是也容易过敏。

  想做个干净美人,摆脱“黄脸婆”,不仅仅要做好防晒工作,日常的饮食、脸部的清洁也很重要。

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