其实除了以上物质之外，中医里也有祛斑美容的药材或食疗方，在祛斑护肤同时，还有调理身体的功效。
中医祛斑方法
祛斑方一
食用枸杞、生地黄，采用枸杞与生地黄的比例以10：3，研成粉末，每日三次服用，有调理雀斑、蝴蝶斑和面色黝黑的功效。
因为中医认为色斑的出现与肾气亏损、肝气郁结以及脾虚有一定关系，枸杞可补肾虚，有养肝明目功效，而生地黄入脾经、肝经和肺经，同样可以调理肝肾。
祛斑方二
阿胶糕大家并不陌生，其除了补气血之外，同样也有祛斑养颜的功效。并且，阿胶祛斑方法来自于民间的验方。
通常利用阿胶与核桃仁、黑芝麻、玫瑰等熬制而成，可以补血、养肝、增强免疫力。
对于美容而言，其中的核桃可补肾抗衰老，同时与芝麻含有维生素E，维生素E具有调理内分泌和区别功效。而玫瑰可以调理肝气，改善肝郁导致的色斑问题。
祛斑方三
三白汤，是采用白术、茯苓、白芍与甘草制作而成，通常情况下将以上的药材煎水服用，有美白护肤功效。
传统医学认为以上三白药材有润泽皮肤、美白和提亮肤色的功效，白芍有养血去黄的功效，白术可抗衰老，白茯苓则可以祛斑。
另外，这款三白汤还适宜调理更年期女性出现的皮肤粗糙、干燥、萎黄和黄褐斑等。
结语：几乎每个女性都希望自己拥有不白皙的脸庞，但是外界环境的影响、阳光的照射、内分泌失调和衰老等等，这些都导致女性皮肤出现皱纹、色斑、粗糙等，而想要重新护肤白皙肤色却不容易。所以日常生活中要注意保养和保健，希望上文为大家介绍的祛斑养颜食物和药材对你有所帮助。
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