如何防晒 秋季中午更需防晒

  到了秋季气温已经有所下降,尤其早晚的气温更令人舒适,但是气温的下降并不代表着光照的减弱。进入秋季之后稍有不慎也会出现晒伤情况。所以秋季的防晒也尤为重要,那么你的秋季防晒工作做好了吗?尤其在中午紫外线强烈的时刻,你还不顾阳光而外出吗?下面小编就和大家一同来了解秋季如何防晒,以及和夏季防晒有何区别。

  秋季不小心也会晒伤

  秋季虽然气温有所下降,但是紫外线却不会减少。因为秋季云层便薄、减少,紫外线更容易直射皮肤而造成晒伤,尤其中午紫外线强烈的时刻。

  紫外线的刺激不仅会让皮肤中黑色素的产生,引起晒黑现象,还会导致皮肤失水而干燥、起皮。而同时由于秋季本就容易干燥,阳光和干燥空气的共同作用,加重皮肤被晒黑、起皱和干燥现象。

  所以,秋季防晒和护肤要同时进行,而中午防晒除了少外出之外,还需要注意防晒用品的使用和食物的防晒。

  秋季更需要涂抹防晒霜

  1.防晒霜与夏季的不同

  夏季防晒可能更注重用品的清爽、透气和防晒指数。而秋季则不同,因为秋季皮肤容易干燥和起皱,在防晒的同时还要注意滋润性。所以秋季的防晒霜选择要不同,或者在使用防晒霜时配合其他保湿补水的产品使用。

  2.防晒霜一天涂抹一次不够

  防晒霜也是有一定时效性的,如果一天涂抹一次,不能起到全天防晒的效果。

  3.涂抹部位要全面

  不能因为到了秋季,而忽视对防晒霜的涂抹,为了避免肤色不均现象,耳朵、脖子和下巴等部位都需要涂抹。

  另外,防晒霜的使用量要足、避免混合其他防晒霜使用、入睡之前要彻底清洗。

  秋季如何饮食防晒

  秋季防晒护肤不仅要注意护肤品的使用,还要注意饮食上的调节。饮食滋阴润燥,可调理皮肤干燥问题,同时减轻暴晒的伤害。

  1.饮食防晒与夏季的不同之处

  夏季饮食上护肤,除了防晒美白之外,还会出现对身体的祛湿。因为夏季人体湿气大,容易出现丘疹和痘痘,同时还容易水肿,所以也还要注意利水。而秋季则不同,在食用上更需要注意滋阴润燥。

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