3、保持湿度
夏天天气炎热，即使晚上加班，也应注意室内空气的湿度和皮肤的保水度。如果打开窗户还不足以使你更凉快的话，可能就需要运用空调了。
其实，空调是很多人皮肤干燥的罪魁祸首，白天在单位就吹了一天的空调，晚上不管开不开，皮肤都是比较干燥的。可以准备一个补水喷雾，不时地朝脸上喷一喷，可以有效缓解皮肤的干燥状况。
若是室内干燥，还可以在身边放一杯水，来使局部的空气得到湿润。也可以使用空气加湿器，但一定要注意定时清洗，否则喷出来的很可能是细菌，殃及皮肤和呼吸道。
4、多照顾眼周
眼睛是心灵的窗户，如果人老了，岁月的痕迹首先会体现在眼周的皱纹或眼袋上。如果说，熬夜催人老，那么，受影响大的应该是眼周皮肤。
在晚上洗过澡之后，已经涂过晚霜了，是不是这样就可以了呢?其实，再好的眼霜都不能抚平已经产生的皱纹，只能起到预防进一步老化的作用。因此，当夜已深，眼睛盯着电脑或书本的时间过长，不妨四处看一看，做做眼保健操，以促进眼周血液的循环，这样可以延缓眼部皮肤的衰老。
还可以用一根棉签，不时地蘸一些水在眼周皮肤上，不仅可以缓解眼部的疲劳，还可以起到提神醒脑的作用。
千万不要一直搽眼霜，虽然眼霜是专门针对眼部皮肤的滋补品，但是滋补过度，就会因营养过剩而长出脂肪粒。
早上起床后，也可以用热毛巾在眼部多按一会儿，这样做的主要目的是加速眼周的血液循环，以减少眼袋、黑眼圈，并预防皱纹。并且能使人更加精神地投入到全新的一天中去。
结语：谁都知道熬夜对身体不好，对于爱美的女性来说，对皮肤的打击也是毁灭性的。但是，很多时候，我们都不得不熬夜。现在的问题是，如何才能将熬夜带来的损害降至低呢?本文给大家介绍了缓解熬夜伤害的几大方法，各位都记住了吗?熬夜也能有好气色，快点行动起来吧。
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