脸颊上长痘痘是什么原因 这些因素导致长痘(2)

  治疗阶段不要半途而废

  很多人治疗了半个月或一个月,见痘痘基本好转,就不再治疗,其实表面虽然祛了痘,但外部炎症没有完全消除,体内也未调理好,隐患未除,总有一天会“死灰复燃”,故治疗后应该有个巩固阶段。

  注意长期保养

  青春期本来就是痘痘易发的年龄,虽经过一段时间的治疗,痘痘不再发作,脸上光洁如新,但在以后的阶段,一定要注意皮肤的保养,如日常清洁、保温、防晒、每周一次的特殊护理。

一定要注意长期保养

  注意事项

  1、别情不自禁用手摸脸

  这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

  2、保持清洁

  被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁;阳光的曝晒是好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

  3、甜食

  喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易造成青春痘;另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们好对这些食物敬而远之。

  4、运动

  适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果

  5、少吃垃圾食品

  快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

  6、多吃天然不含添加物的食品

  植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

  7、压力过大

  精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

  结语:上述的内容就是关于脸颊长痘痘了,很多人在生活中会因为痘痘的存在而感觉到非常的苦恼。想要有保持光洁的脸庞,就必须要保持良好的生活习惯,注意日常的饮食,要注意加强运动。希望上面的内容对大家有所帮助。

如何预防长痘 祛痘的注意事项 脸颊上长痘痘是什么原因 
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