(3)取胡桃仁30克，牛乳200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将胡桃仁、芝麻放入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各服1碗。
黄褐斑日常生活注意事项
1、女性想要预防黄褐斑的产生，首先要养成良好的生活习惯，戒掉抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯，这样就能够在一定程度上减少黄褐斑的产生。
2、现在有很多女性都非常的爱美，使用的化妆品也越来越多，对于上了年纪的女性来说，一定要严禁使用还有铅汞等有害物质的，祛斑产品。含铅汞超标的话，对于黄褐斑产生巨大的影响，会使得黄褐斑反弹，甚至会造成毁容。
3、女性朋友们也应该多吃新鲜的蔬菜和水果，保证日常睡眠充足，注意劳逸结合，不要太过劳累，如果病情严重的话，那么就应该及时到医院进行检查。
4、在患病期间，女性要保持良好豁达乐观的心情，只有心情舒畅，情绪开朗积极配合医生的治疗措施，才能够让病情得到有效的控制。
5、黄褐斑形成的一个主要原因是因为很多女性不注意防晒，平时注意防晒的话就可以有效地预防黄褐斑的产生，特别是外出的时候要带遮阳的工具以及涂防晒霜等。
黄褐斑的主要形成原因
1、使用不当的化妆品
尤其是有化学物质的化妆品，尤其是含铅汞超标的化妆品，这样的化妆品渗入到皮肤里面，那么会导致皮肤的损害，会出现黄褐斑的情况的，还有就是皮肤的清洁不够，尤其是清洁的不彻底，也是会出现黄褐斑的。
2、日晒的原因
尤其是有黄褐斑，这只会在脸上出现的，尤其是在夏季的是火经常的暴晒，那么会出现黄褐斑的，尤其是在生活中的时候皮肤经过强光的照射，那么皮肤会出现氧化，很容易分泌大量的黑色素出现，形成黄褐斑的。
3、卵巢的功能不好
尤其是有子宫肌瘤，有卵巢囊肿的患者，那么会出现早衰，黄褐斑甚至雀斑还有乳腺增生的情况出现的，尤其是在这个时候皮肤还会干燥等情况出现，因为卵巢的功能被破坏的时候，那么女性雌激素的分泌物会增加的，所以导致黄褐斑。
4、肾脏激素分泌失调的原因
尤其是肾脏受损，那么肾上腺素会产生激素增加的情况，或多或少，尤其是还会出现一些功能的减退，尤其是对于女性来说，那么也是很容易导致黄褐斑的情况出现的。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于去黄褐斑佳的一些方法以及其他的一些去黄褐斑方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，当脸上出现黄褐斑的时候，则可以使用这些方法进行去除哦。
