皮肤的保养 春季要这样保护娇嫩肌肤(15)

  做好这些让皮肤水嫩嫩

  1、注意皮肤的清洁

  每天洗脸2次为宜,选用刺激性较小及香料含量少的香皂,用水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时,要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢,可令皮肤饱满,关节灵活。在温热的洗澡水中加上少许醋,洗浴后会感到格外舒适。

  2、注意水温

  春季天气干燥,用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩,减少皮脂腺的分泌,而使皮肤干燥、皱裂,所以春天好使用微温的水洗脸。

  3、促进肌肤新陈代谢

  为了促进面部肌肤的新陈代谢,除了借助春天温暖的阳光外,还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩,以促进头部血液循环,增强皮肤弹性,减少皱纹发生。

  4、预防皮肤过敏的发生

  春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少,而且由于气候干燥,加快了皮肤水分的蒸发,又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激,极易发生过敏反应。一旦发生过敏,应请医生诊治。对敏感性皮肤来说,春季应尽量避免外出春游。必要时,外出可用面纱或口罩,避免接触花粉。

  5、多喝水

  春季气候干燥,因此特别注意要多饮水,尤其是在临睡前。因为当你睡觉时,这一杯水便在你的细胞中循环吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。肌肤缺少弹性的人,还可以养成洗澡前喝一杯水的习惯。因为它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢,使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤得到滋润。

  6、皮肤控油

  多风干燥的春季,很多人的皮肤都会紧绷绷的,于是,人们就选择含油分高的面霜来滋润皮肤。不想,不仅解决不了问题,有人的皮肤还会因此长出白色小颗粒――脂肪粒。这是因为春季是人体机能活跃的时候,皮脂腺分泌旺盛,皮肤其实并不缺油,人之所以感觉发干是因为皮肤缺水。因此,我们应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。

  7、注意饮食调节

  避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品,多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

  8、注意防晒

  初春的气候变化无常,寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁,因此要注意防止紫外线的照射。因为春天皮肤娇嫩,耐受性差,即使是比较弱的阳光,往往也会使皮肤出现晒斑,尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤,更要注意防止阳光过度的照射。

  结语:春季天气虽然温暖,但是由于花粉、虫蚁等原因,很多女性朋友都觉得自己的皮肤状态不是很好。今天小编和大家介绍了一些女性在春季保养皮肤的小妙招,希望能够帮助到大家。

如何保养皮肤 春季护肤 皮肤的保养 
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