白皙的肌肤能够增加女人的自信,都说一白遮百丑,可见拥有白嫩的肌肤对于女人来说是非常重要的哦!那么美白祛斑该怎么做呢,生活中大家知道吃什么可以美白吗?全身美白和脸部美白有什么不一样的呢?赶紧来看看下文详细的介绍吧!
5个坏习惯让你变黑 美白肌肤有哪些方法
肌肤白嫩才能增加我们的颜值,如果你的肌肤不够白,却越变越黑怎么办?是哪些坏习惯造成的呢?如何美白肌肤呢?
在主流审美里,大多数人都以白为美,都说一白能遮三丑,谁不想自己的皮肤能白里透红白得发亮呢?然而,事与愿违的是,不少人明明自己的美白工作没少做,可是却依然比别人黑,这是为什么?或许这都是以下5个坏习惯惹的祸。
坏习惯1:只有夏天才防晒
紫外线是让肌肤变黑的元凶,而紫外线并非只有炎热的夏天才会有,不管夏天冬天,晴天阴天雨天都会有不同程度的紫外线,因此防晒是一点都不能偷懒。
坏习惯2:晒后立即美白
晒后自由基的侵害会造成肌肤内在炎症性色素沉着,肤色不均匀,如果这个时候一味地在皮肤表面上做美白工作,只会让深层肌肤得不到彻底的清洁与美白,日子久了,皮肤就因为黑色素的沉淀而彻底变黑。
坏习惯3:忽略夜间护理
睡前的夜间护理必不可少,皮肤在夜间会生成大量黑色素,尤其是在白天受过紫外线照射的时候。如果这时候不做好夜间护理,则很容易在夜间生成大量的黑色素。
坏习惯4:错误的补水方法
补水是美白护肤的第一步,多数肌肤问题的根源都是因为缺水。尤其当肌肤干燥缺水时,更是无法很好的吸收美白精华成分。另外,在补水后还要做好锁水工作,否则反而会让肌肤变得干燥敏感。
坏习惯5:错误的护肤手法
大多数人擦美白精华液要用按压的,涂美白霜好要用按摩的,但这其实全错!美白精华液是浓缩型深层保养品,日常护理好以按摩手法来促进吸收,乳霜则是强调锁水功效,应采用按压方式,才能让油脂和大分子保湿成分,均匀平整的散布在肌肤表面,帮助长效锁水。
教你怎样美白肌肤
1、饮食法
日常多吃含丰富的维生素C的信息,少吃感光能力强的食物。
维生素C的食物,如西红柿,柠檬,山楂,等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物,而红萝卜,芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物,因此日常要尽量少吃。