这里是女人补水穴按按能润肤(2)

  按摩太溪穴

  太溪穴位于人体脚内踝后侧,在脚踝与后跟筋骨凹陷处。太溪穴的意思是肾经的水液在这里形成较大的溪水,按摩能起到养肾阴,清热生气和防干燥的作用。

  一般按摩太溪穴分为多种按摩方法,可以针刺、艾灸,也可以用手按摩,用手指按压以出现酸胀感为佳,每次5-10分钟。

  另外,按摩这个穴位除了能滋阴,还具有调理牙痛、痛经、腰腿酸冷的作用。对于女性肾虚引起的黑眼圈、色斑和浮肿等问题也具有作用。

太溪穴位于人体脚内踝后侧

  二、美容穴位

  除了上文中提到的补水穴位之外,还有一些穴位也能起到美容作用。

  按摩攒竹穴

  攒竹穴位于面部眉头的凹陷处,这个穴位有明光、夜光和眉柱等称呼。

  按摩这个穴位能够改善眼部的微循环,增加眼部肌肉的含氧量,具有治疗视力模糊、眼睛肿痛的作用,同时减少眼睛皱纹的出现。

  一般按摩攒竹穴可以采用指腹按摩,并配合呼吸,按压半分钟松开,然后再次按摩。

  按摩迎香穴

  迎香穴在鼻翼外缘,这个穴位多会用来治疗感冒伤风引起的流鼻涕、鼻塞、鼻炎等,按摩迎香穴直到发热就能缓解以上症状。

  而每次采用食指指腹揉按这个穴位1-3分钟,能够改善面部的血液循环,润泽肌肤和改善细纹现象。从而也能起到美容作用。

  另外,迎香穴在中医看来还可以祛风,驱寒。其促进鼻周围的血液循环,使气血通畅,提高呼吸道抵抗力,抵抗外邪的入侵,达到防治感冒的作用。

迎香穴在中医看来还可以祛风,驱寒

  所以,美容、祛斑、润肤和防病,我们也可以通过按摩穴位达到,并非需要昂贵的化妆品或药物。

  结语:每个女性都希望自己拥有不老容颜和婴儿般肌肤,所以很多女性会花费大量的金钱在化妆品上,虽然这些化妆品确实起到了一定作用,但是我们不能忽略穴位按摩带来的好处。上文我们简单的介绍了按摩三个穴位可以补水,分别是三阴交、太溪穴和照海血,另外按摩攒竹穴和迎香穴也可以美容。

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按摩穴位的功效 穴位按摩美容 补水穴位 
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