春季如何护肤 女人在春季变美的秘诀(8)

  春季护肤注意事项

  俗话说,一白遮白丑,谁都想拥有洁白无瑕的好皮肤。但是多多少少总会有些烦人的肌肤问题,黑头,粉刺,斑点,皮肤暗沉,本来完美的五官也颜值尽失。春天来了,清爽凉快的衣服又要闪亮登场了,但配上一张暗黄的脸的确不好看。那么春季如何美白呢?

  1.多补充维生素C

  维生素C是促进肌肤美白的原料,在春季里,我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果,日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。

富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等

  2.多吃豆制类和坚果类食品

  豆制品中含有丰富的异黄酮素,与女性荷尔蒙有着同样的作用,有着极强的抗氧化功效,令肌肤更白嫩,而坚果类中的植物油含有大量的维生素E,可消除自由基,有效延缓衰老。

  3.每天2杯茶

  常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤,并有效帮助防紫外线,此外茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂,可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。

  4.做好基础保养

  春季想要美白基础的保养不可忽视,每天彻底清洁干净脸部,并定期去角质,以及敷面膜,做好基础保养可促进肌肤新陈代谢,让肌肤更快速白回来。

每天彻底清洁干净脸部,并定期去角质,以及敷面膜

  5.多喝水

  想要白得健康就得让身体细胞喝饱水,肌肤喝饱水,可将肌肤底层的黑色素代谢得更快,肌肤更快速变白。

  6.做足防晒隔离工作

  春季太阳的紫外线同样可以晒伤肌肤,如果不注意防晒,就会让肌肤提前老化,而电脑与办公室的灯光也会造成肌肤暗黄!所以,除了防晒工作要做好外,隔离工作也不可轻视,想保持白皙肌肤,春季可以选择一些防晒指数较低的产品。

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