下巴去痘痘的方法
下巴长痘痘怎么调理效果好呢?无论是男生还是女性，在成长的过程中也都会深受痘痘的困扰，尤其是在下巴长痘痘的时候，这种症状到底应该如何来解决呢?到底下巴长痘痘怎么调理好呢?
中药调理饮食结构
目前中药里面去痘的古方中火的要算莹肌如玉散了，莹肌如玉散出自《普济方》。
莹肌如玉散是以楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。
将这些药材一起研磨成粉，混合均匀后，每天取少量涂脸。
即可祛除痘痘，令颜面光洁如玉，因而得名莹肌如玉散。
莹肌如玉散配方中不含绿豆，因为绿豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。
而是采用了升麻等物，升麻不但能像绿豆一样有清热下火的效果，还能升发痘毒，所以去痘之后一般不复发。
饮食方面
首先我们从日常生活的饮食方面下点功夫，一定要养成良好的饮水习惯，保证充足的饮水习惯，每天八大杯的饮水量。
这样不仅能够增强新陈代谢，而且对于缓解便秘很有效果。
而在饮食中也需要养成少吃高脂肪性的食物，这对于瘦身调节内分泌很有帮助，而主要的饮食结构应该是以糙米和新鲜的蔬菜水果为主。
而在生活中一定要多吃富含维生素的食物，在烹调食物的过程中，好不要加入鸡精和味精这两种调味品，因为这会很容易导致锌缺失。
