三、运动出汗法
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
四、巧用食物法
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)
鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”。
它们能解除体内堆积的毒素和废物。
2、常吃海带
海带对放射性物质有特别的亲和力。
海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外。
从而减少放射性物质在人体内的积聚。
也减少了放射性疾病的发生率。
3、常喝绿豆汤
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
通过以上介绍，对排毒去痘的好方法都是有着一些了解，按照以上方法进行去痘，不仅是一个很好的方法，而且这样的做法，也能够快速得到去痘，不过要注意的是，对这样的去痘方式，在使用的时候，都是要坚持下来佳。
