怎么变白 拥有白嫩肌肤的秘笈(13)

  如何快速变白大腿

  在夏天,谁都想拥有一双美腿。那么,该如何快速变白腿部肌肤呢?很多长腿MM穿着热裤,在街上走来走去,既漂亮又性感,真是让人羡慕。其实,变白腿部并不难,只要选好护理方法,就可以很容易实现。在这个夏季,让你也拥有一双雪白的美腿。

  一、首先要去除角质,然后涂抹一些变白乳液

  乳液要涂抹均匀,这样多做几次,腿就会变得白白的、滑滑的。

  还有几种常用的方法,可以选择性尝试一下

  1、用酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁混合在一起,加入维生素E搅拌成糊状,然后敷在脸上或者腿上,大约15-20分钟以后用清水冲洗干净。

  这样就可以让皮表上面的死皮细胞脱落,促进新细胞的再生,这样就可以使腿部皮肤变白。

  2、准备鲜牛奶和橄榄油,调成糊状,然后敷在腿上20分钟洗净即可。

  长期使用,可以使腿部皮肤变得更有弹性,细腻光滑。

  另外不要在紫外线强的时候出去,尤其是早上10点到下午2点之间,这个时候紫外线对皮肤的伤害大,皮肤容易被晒黑、晒伤。

  外出时要撑伞或者涂防晒油,阳光照射过后不能马上碰水。

  每个星期坚持1-2次用白醋浸泡毛巾敷脚,消除黑色素。

  二、日常饮食方面,我们可以多吃美容的食品

  甜品方面如牛奶、蜜糖、雪耳糖水、木瓜牛奶糖水等滋润的甜点;汤水方面我们可以多喝点知阴养颜的汤。

  如花旗参竹丝鸡、红萝卜玉米汤等等滋润养颜的。

  让我们吃出光滑皮肤。

  三、每天都要坚持运动大腿,不然很容易长脂肪

  可以睡在床上平卧,两腿并拢抬高,坚持10秒钟,每天加大训练量,不出两个月大腿既白又瘦下来。

如何变白 怎么变白 怎么能让皮肤变白 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...