外部调养
1、 清洁
面部出油，会让有些人觉得，只要多洗脸，就能去除面部因出油而带来的油腻感，却不知道，洗的越多，反而越容易出油，这是因为面部的油脂是来保护我们肌肤水分的，洗的越多，发反而越给面部的油脂造成压力，让它不断的出油来保护皮肤中的水分。所以我们要适度洗脸，一天三次足以，平时喷水保湿，有一点需要注意，在洗脸前要先洗手，这是因为我们的手上不仅有细菌，而且还有油脂，如果不洗就直接接触面部，长此以往会导致肌肤问题。而在洗脸的时候，我们可以先用温水清洗，然后再用冷水敷脸，热胀冷缩的原理，可不仅可以收缩毛孔，而且可以让肌肤变得细腻。
2、去角质
油性肌肤者，由于面部出油较多，长此以往，会在面部表层会形成厚厚的角质层，而这些角质层不仅会堵塞我们的毛孔，而且会让面部发黄，没有气色，所以我们要定期去角质，一般情况下，一星期去一次角质，千万不能多，因为角质层保护着我们面部的肌肤，要是角质层变薄，会让面部肌肤变得脆弱敏感。而定期的去角质是为了让肌肤能更好的进行新陈代谢，促进细胞的更新，这样会让我们拥有好气色。
3、保养
好多油性肌肤者会觉得自己的脸上每天都出那么多油，就不需要再往脸上抹护肤品了，这样会造成毛孔堵塞，实则不然，如果面部不涂抹任何护肤品，那么空气中的灰尘，便会直接依附于我们脸上，就会造成毛孔堵塞，皮肤粗糙，面部缺水。所以脸上抹护肤品必不可少，我们可以选取水乳状的护肤品抹在脸上，因为水乳状的护肤品不会造成，因抹护肤品而带来的厚重感，而且起到滋润保护面部的作用。还有，在出门前，好在脸上抹点水质的隔离霜，在防紫外线的同时，又在面部形成一层保护层，隔绝外部的灰尘。
结语：夏季面部控油，一定不能单项调节，要做到身体内和身体外同时进行。这样便可以改善我们的肌肤出油的问题，还我们一个干净，清爽，有光泽的好皮肤，让广大爱美人士，彻底从“油田女”走出来。
