祛斑的最好方法 这个夏天跟斑说拜拜(15)

  几款有效祛斑食谱

  每个女人都希望自己的脸是特别光滑的,而且没有任何瑕疵的,不过时间飞逝,一天天的过去女人终究还是会衰老,一旦到了中年,女人的脸上就会出现很多讨厌的斑点,色斑黄褐斑纷纷来袭,让女人防不胜防。想祛斑的话,当然有很多比较实用的方法,不论是用一些祛斑产品还是通过食疗的方法,都是可以一定程度上去掉斑点的。今天小编来推荐几款祛斑食谱,大家可以尝试一下。

  1、胡桃芝麻饮

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。

胡桃30克,芝麻20克

  可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

  2、黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

  3、白鸭消斑杨

  白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁,山药切片。

  生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

  4、枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。

枸杞子100克,生地30克

  可补肝肾,去黑斑。

  5、健脾消斑粥

  生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。

  可健脾疏肝,去脂消斑。

  6、猪肾消斑粥

  猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。

  可补肾健脾,祛淤化斑。

  结语:通过小编分享的这些方法,MM们是不是对于怎样祛斑有了一定的了解,那么在今后的生活当中,就多尝试一下小编分享的这些方法吧!让你的肌肤也光滑细腻起来,想要祛斑的MM赶紧看看吧!一定会对你们有帮助的。

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