美容祛斑的好方法
小米桂圆粥
食材：小米60g、水适量、枸杞适量、冰糖适量、桂圆30g。
做法
1、准备食材。
2、小米淘洗干净。
3、桂圆肉和枸杞洗净。
4、锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟，水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌 几次防止粘锅。
5、加入桂圆煮5分钟。
6、加入枸杞和少许的冰糖煮10分钟左右。
7、煮好的小米粥很香。
8、营养好喝，喜欢可以加红糖哦。
绿豆金银花汤
食材：绿豆100g、金银花20g、水适量。
做法
1、绿豆清水洗净。
2、浸泡半个小时。
3、金银花洗净，冷水浸泡15分钟。
4、将泡好的绿豆放在火上，大火加热。
5、大火煮5分钟。
6、倒入浸泡好的金银花。
7、中火煮5分钟后取汤饮用。
