经常上网的女性如何美容护肤
现在上网女性朋友越来越多，但是，上网的时间越长，对肌肤产生的影响越大。长时间的面对电脑，你可知道电脑的辐射对女性的肌肤存在多大的危害吗?很多女性会发现，自己在长时间的使用电脑之后，肌肤会出现斑斑点点，肤色变得黯黑，出现这样的情况是因为你没有好好的保护自己的肌肤，让它赤裸裸的暴露在辐射下。MM们也不要焦虑，小面小编就针对这个问题，给大家支支招。
1、面部防护
上网虽不致如临大敌。
但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。
屏幕辐射产生静电，易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。
因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
2、彻底洁肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。
久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
3、养护明眸
如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。
平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。
其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
4、增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。
维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力。巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的佳小零食。
此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
5、常做体操
长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。
所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动，这是完全放松手指的简单方法。
记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
