如何抗衰老 这6大误区你进了吗(2)

  6.保湿产品缓解衰老

  护肤产品能让你返老还童、青春常驻。这样的广告我们不会再信了。好的保湿护肤产品也只能加速细胞更新,使皮肤看上去略显光泽,再加上心里暗示,就会显得整个人都年轻许多。其实保持良好健康年轻的心态,你就永远不觉得自己变老了。

  抗衰老护肤步骤

  1.脸部护理:每天按摩自己的脸,从上到下的开始按摩,每天按摩早晚各一次。

  2.注意颈部的护理,使用精华素之类含油分多的护肤霜,从而控制颈部明显的横纹。

  3. 外出前,用热毛巾敷脸,活化毛细血管,舒缓皱纹。

  4.用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟,让你的肌肤在一夜之间喝饱水。

  5. 眼睛疲惫:用一个食勺浸在温水里,然后放在眼睑上保持5分钟,直至金属汤勺的温度慢慢冷却,这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。

  6.每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸护肤品,或者利用去角质霜将老化角质去掉,令肌肤回复光泽。

  7.坚持每天外出都使用防晒品,阳光中的uva是导致肌肤老化的元凶,要持之以恒地有效防晒。

  8.坚持每天吃维生素,如含有维生素c、e的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素。

  总结:衰老是一个人一生中必须要经历的过程,我们能做的就是延缓皮肤衰老的过程。所以在平时的时候要加强皮肤的保养,对于上面的这些皮肤保养的误区你是不是都存在呢,如果有那就赶紧改过来吧,错误的护肤误区只会让你的皮肤衰老的更快哦。

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