13:00 这是全天干燥的时候
除了喝半杯温开水补充体内的水分以外，你不要忘记你的保湿喷雾哦。
14:00 喝一大杯温开水补充体内的水分
后在下班前再喝一大杯温开水回家，尽量保证你在路上流失的水分少于你获得的水分。
18：00 回到家
第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤，把脸上的妆容卸掉。
洗脸后，一定要用滋润乳充分滋润肌肤。
在吃晚饭以前喝一大杯温开水，让肚子有一点涨的感觉，这样还可以避免晚饭过量，以免身体发胖。
21:00 好好享受一下
来一个美人浴，放松一下全身，然后将保湿霜涂满全身，之后可以再做个补水保湿面膜，时间应不少于15分钟。
好了，美美地睡吧。
坚持下去，你会发现你的肌肤水水的，而你，也成了旁人眼中的水族女人，魅力无穷。
矿泉水美容方法
其实，这种美容方法十分简单方便，在家就可以完成。
首先，你要去超市购买一瓶或者一桶真正的天然矿泉水，譬如四川的千堆雪矿泉水，它内含偏硅酸、锶、钾、钙、镁等30多种有益于人体健康的必需微量元素、矿物质和组分，它的美味值和健康值均大大超过评价值，是罕见的健康水体。
让你不出家门就可享受到真正美味、健康的天然矿泉水，你只需把水装进带喷雾头的瓶子里，就随时可以进行美容喝矿泉水,独特的美容方法。
水是构成生物机体的要素，没有水就没有生命。
缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。
据国际美容mansion88 app 介绍，不同的水还有其独特的护肤美容功能呢。
(1)矿泉水含有多种矿物质，如钙、镁、钠、二氧化碳等成分，能健脾胃，增食欲，使皮肤细润。
(2)在矿泉水中加入橘汁、番茄汁、猕猴桃汁等，可助色素斑褪色，保持皮肤张力，增强皮肤抵抗力。
(3)在矿泉水中添加花粉，保持青春活力，又可抗衰老。
花粉含多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类，天然酶能改变细胞色素，清除雀斑、色斑，保持皮肤健美了。
