脸上长斑怎么调理 色斑的调理方法和功效(8)

  阳陵泉:腓骨小头前下方凹陷处。

  太冲:第一、第二跖骨结合部之前凹陷处。

  (3)刮拭顺序

  先刮局部病变部位,再刮颈部大椎,然后刮背部肺俞至肾俞,刮下肢外侧阳陵泉,后刮太冲。

  (4)刮拭方法泻法

  在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮面部局部病变部位,因为面部出痧影响美观,因此手法要轻柔,以不出痧为度,且面部不需涂抹活血剂,通常用补法,忌用重力大面积刮拭,方向由内向外按肌肉走向刮拭,可每天1次。

  再刮颈后高骨大椎穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。

  然后刮背部肺俞至肾俞穴,由上至下,一次到位,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。

  后重刮下肢外侧阳陵泉穴和足部太冲穴,用刮板角部,重刮,各30次,出痧。

  二、肝肾不足

  (一)症状

  面部色斑伴腰膝酸软,倦怠乏力,手足心热,夜间加重。

  (二)治法

  (1)选穴局部病变部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、三阴交、太溪。

  (2)定位大椎:第七颈椎棘突下凹陷中。

  肺俞:在背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

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