4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
外在因素
1.清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
2.乱挤、乱抠、针挑不当，有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
4.紫外线及某些化学物质等。
其实之前我们已经介绍了七个去除脂肪粒的方法，所以下面我们就仅仅对去除白头粉刺的方法做一个分享。去除白头粉刺，需要我们根据它的形成采取对应的措施，因而往往会需要一个长期的过程。当然，也有简单的急救方法，赶紧一起学学吧。
白头粉刺去除方法
1、紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。
2、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。
3、同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。
4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。
美容小tips
肌肤问题多由平时生活的不良习惯引起，所以要根除肌肤问题的佳方法是养成良好习惯：按时作息、多运动、保持皮肤清洁干爽!
结语：脸上有着白色的小疙瘩，不管这是脂肪粒还是白头粉刺，都是非常让人讨厌的一件事，而且也会严重的影响到女性的形象。以上小编介绍的这些方法都是实际有效的，一定能够帮助大家去除自己脸部的小疙瘩，重新拥有白皙无暇的肌肤。
